عِطر!
•
ما شاء الله .. والله انا كثير متحطمة متعقده من وزني لاكن باذن الله مخططة ابدا .. وموضوعك حمسني .. ثاكس ومبروك لك عزيزتي النحف
استمري
اقولك نصيحه و ملاحظه ومابي الا دعائك
تقولين برز بطنك ذا دليل انه ينحف
اول شي نحف البطن من فوق و باقي اللي تحت
و تحسيه انه برز!! و ذا معناااه انه نحففف
بس حتى تروحي الدهون الصعبه
عليك بالجري ٢٠ دقيقه كل يوم
حتى من غير ماتطلعين
و انتي بمكانك و بغرفتك و لو كانت متر بمتر
هالعشرين دقيقه تقضي على الدهون العنيده
اللي تكون بالبطن
اقولك نصيحه و ملاحظه ومابي الا دعائك
تقولين برز بطنك ذا دليل انه ينحف
اول شي نحف البطن من فوق و باقي اللي تحت
و تحسيه انه برز!! و ذا معناااه انه نحففف
بس حتى تروحي الدهون الصعبه
عليك بالجري ٢٠ دقيقه كل يوم
حتى من غير ماتطلعين
و انتي بمكانك و بغرفتك و لو كانت متر بمتر
هالعشرين دقيقه تقضي على الدهون العنيده
اللي تكون بالبطن
الصفحة الأخيرة