المستقبل المشرق
•
وأنا كمان يابنات راح ابدأ معاكم عارفين انا كل يوم اروح مركز رياضي ونلعب ايروبيك لمدة ساعة ومن يومين طلبت منا المدربة انه نحطر معانا حبل عشان نسوي تمرين نط الحبل يعني هذا الموضوع واشتراكي معاكم فيه جاء في وقته
نط الحبل
انا من عشاق نط الحبل واتفنن في النط فيه واللعب بالحبل كنت اعمل الاكس فيه
بس للاسف هذا الكلام كله كان قبل الزواج وكان جسمي فعلا ملكان
لكن هالحين والله صار الجسم دما الدامرين وذكرتوني بنط الحبل برجع له لانه من جد افضل شي للجسم
والله يوفقنا يارب
انا من عشاق نط الحبل واتفنن في النط فيه واللعب بالحبل كنت اعمل الاكس فيه
بس للاسف هذا الكلام كله كان قبل الزواج وكان جسمي فعلا ملكان
لكن هالحين والله صار الجسم دما الدامرين وذكرتوني بنط الحبل برجع له لانه من جد افضل شي للجسم
والله يوفقنا يارب
الصفحة الأخيرة