والحل من ترهل الصدر تفشلنا

الم هتوف • 14 سنة

فرواله دايم اسمع ان زيت السمسم يككككبر وهذي سلبيته في الشد

*#رانيـــــــــا#* • 14 سنة

ااصدر مايشده الا الرياضه زي البوش اب وتمرين بالعصايه ((تمسكي عصايه بيدينك وترفعي ذراعك على فوق وتنزليها>>>>الله يرحم الوصف خخخ)مره سهل التمرين ومفيد وتسويه حتى وانتي جالسه>>>>الكسسسل هع
المهم مالك الا التمارين الله يشد صدرك وصدري يااارب

سفانه@ • 14 سنة

الحمد لله ولااله الا الله والله اكبر

بنت اليمـــن • 14 سنة

الحـــــــل هو : تمارين الضغط < البوش آب >

ورد نرجس • 14 سنة

رفع