طالما العسل طبيعي وفي حدود المعقول تحلية مشروبات مثلا
ويستبدل اي سكر بعسل نحل
لاخوف من ذلك
لان العسل يمتص ويخزن كجليكوجين في العضلات بدون الحاجة لانسولين الجسم
وهناك برنامج لعلاج السكر من الحمية الغذائية مع اعشاب ذكرته سابقا في مواضيع

الاخت همســ حب ــة كم سن والدتك .؟

اشكرك اخي المعالج بالقران واسال الله لك االعفو والعافيه في الدنيا والاخرة.
اخي نصر والدتي عمرها 55 سنه.

الاخت همســ حب ــة لاشك ان كبير السن لايتمتع بالصحة التي صغير السن فولادتك مادام انها بلغت هذا السن ( اسئال الله لها طول العمر وان يمتعها بالصحة والعافية ) لابد ان يتم اختيار لها طعام خاص فيقلل من اكل اللحوم والاطعمة التي تحتوي على دهون وسكريات ويختار لها اطعمة سهلة الهظم وملينه من خضار وفواكة ...

الزيتون فعال في حالات الامساك ..

جزاك الله كل الخير اخي نصر .
واسال الله لكل من رد على موضوعي الصحة والعافية .