اشربي قهوه قشر
وامشي كثير
ابسئلك العمليه يشقونفس المكان ولا
اشربي قهوه قشر
وامشي كثير
ابسئلك العمليه يشقونفس المكان ولا
مزعجه
•
في مشدات كتيره ممكن تساعد بربط البطن لازم تلبسينها بأستمرار لمده لا تقل عن 6 شهور و تخلعينها بس وقت النوم مع ترطيب البطن سمعت انها تساعد كتيييير و تقدرين تحصلينا بأمازاون
zooorq
•
حبيبتي هم حلين
الاول مشي سريع لمدة 30دقيقه شهر متواصل
او
تمارين بطن متنوعه تقريبا 3 او 4حركات
10مرات لكل تمرين اسبوعين متواصله
عن تجربه صدقني
الاول مشي سريع لمدة 30دقيقه شهر متواصل
او
تمارين بطن متنوعه تقريبا 3 او 4حركات
10مرات لكل تمرين اسبوعين متواصله
عن تجربه صدقني
الصفحة الأخيرة
وامشي كثير
ابسئلك العمليه يشقونفس المكان ولا