وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
افتحي الخاص

الغازات اللي تطلع منك مصدرها الرحم وليس المعده
هواء الرحم يخرج مع المهبل وماله رائحه بس صوت مزعج
غازات المعده تخرج مع الشرج ولها رائحه




اهتمي بنفسك وقت الدوره اشربي حليب مع فلفل اسود وفلفل ابيض مطحونه اشربيها على الريق
واشربي يانسون كويس للهواء والغازات


وابتعدي وقت الدوره عن المشروبات الغازيه والايسكريم المشي على السيراميك حافيه

غباااار لها اربع سنوات 🤦🤕

انتي ماتنفستي زين ..ودخلك هوى
لازم تشوفين حرمه ثقه تصلح لك حوايج النفاس
وتتبخري عشان تطلع المويات والوساخه والهوى
اللي في الارحام
اقل شي تبخري بقشر بصل مع الحبه السودا والمره
وغطي نفسك زين ولبسي ملابس داخليه ثقيله
وجوارب ...اسألي عن الحريم اللي يصلحون حوائج نفاس بيفيدونك كثير

ضروري تروحين للطبيب ،، ما ينفع تشاورين بالمنتدى ،، سلامتك ان شاء اللهالتنر بسيط