خليها تكثر من حليب الشوكلاته_كمان كثري لها من السلطات
وفي دواء ريالاك

انصحك بمعلقة زيت زيتون على الريق والله انى بعد ولادتى جانى شرخ من صعوبة الامساك وللاسف الادوية الجسم بياخد عليها ولو قللت من الالياف اتعب ولكن مع زيت الزيتون والله الحمد لله بقيت اكل اللى نفسى فيه ولو حسيت بالامساك اخد معلقة زيت زيتون والحمد لله ما عدت بعانى منه ومع الايام الحالة بتتحسن ومع الاهتمام بالفاكهة والخضار ما عاد بيكون فى حتى احتياج لزيت الزيتون وحاولى تبعديها عن اكل العيش الابيض اقصد اللى ما فيه ردة وحذرتنى الطبيبة ايضا من الجزر النى بكثرة والشاى والجوافة وحاولى تقللى من الاكلات المحتوية على الحديد لحد ما تتحسن لان الحديد بيسبب امساك واذا كانت بتتالم بعد الحمام خليها تتشطف بمية دافية ممكن يكون شرخ وان ما اتحسنت اعرضيها على دكتور وربنا يشفيها ويشفى بنتى امين يارب العالمين

انا جربت عصير البرتقال على الريق جدا" ممتااااااااز

الله يعطيكم الف عاااااااااافيه ياااااارب

الكوسا والتين من الطب النبوي وشوربة الشوفان مجربة خلي أكثر أكلها ثلاث أيام هالثلاثة وبتلاحظين الفرق



وجنبيها النشويات والله يشفيها