ملاك_الخير
ملاك_الخير
k_n k_n :
بنات انا ابغى حل للمشكله هذي واللي راح تعطيني هوه راح ادعيلها بضهر الغيب ابغى اكبر منطقة المؤخره وماعندي حل لهذي المشكله اتمنى من كل قلبي تساعدوني عشان انتم اكثر ناس اثق فيكم وروني همتكم واعطوني حل يكبرها ويريحني
بنات انا ابغى حل للمشكله هذي واللي راح تعطيني هوه راح ادعيلها بضهر الغيب ابغى اكبر منطقة...
أعتقد تقسمية جسمك هي السبب

ممكن إذا نحفتي شوي وخصوصا من منطقة الخصر تبرز منطقة الارداف
هذا والله أعلم
coffee_lateeh
coffee_lateeh
k_n k_n :
بنات انا ابغى حل للمشكله هذي واللي راح تعطيني هوه راح ادعيلها بضهر الغيب ابغى اكبر منطقة المؤخره وماعندي حل لهذي المشكله اتمنى من كل قلبي تساعدوني عشان انتم اكثر ناس اثق فيكم وروني همتكم واعطوني حل يكبرها ويريحني
بنات انا ابغى حل للمشكله هذي واللي راح تعطيني هوه راح ادعيلها بضهر الغيب ابغى اكبر منطقة...
زيدي من اكلج .. وعليج بحبوووب الخميره .. بتمتج
أخت أخوها
أخت أخوها
k_n k_n :
بنات انا ابغى حل للمشكله هذي واللي راح تعطيني هوه راح ادعيلها بضهر الغيب ابغى اكبر منطقة المؤخره وماعندي حل لهذي المشكله اتمنى من كل قلبي تساعدوني عشان انتم اكثر ناس اثق فيكم وروني همتكم واعطوني حل يكبرها ويريحني
بنات انا ابغى حل للمشكله هذي واللي راح تعطيني هوه راح ادعيلها بضهر الغيب ابغى اكبر منطقة...
دخلت أرد عشان زعلك وإلا ما عندي فكرة
gold apple
gold apple
k_n k_n :
بنات انا ابغى حل للمشكله هذي واللي راح تعطيني هوه راح ادعيلها بضهر الغيب ابغى اكبر منطقة المؤخره وماعندي حل لهذي المشكله اتمنى من كل قلبي تساعدوني عشان انتم اكثر ناس اثق فيكم وروني همتكم واعطوني حل يكبرها ويريحني
بنات انا ابغى حل للمشكله هذي واللي راح تعطيني هوه راح ادعيلها بضهر الغيب ابغى اكبر منطقة...
سمعت مرة الدكتور عادل عبد العال بالتلفزيون يقول
لتكبير اي منطقة بالحسم لابد فيه طريقه وهي تحمين المنطقة المراد تكبيرها يعني تسوين لها تمرين لحد ماتحمى العضلة احماء يعني وبعدها تأكلين شي غني بسعرات شكولاته مثلا ..
يقول السبب في ذلك لان الغذاء اول مايتجه لما نأكله يتجه الى ادفأ منطقة بجسمنا
فتخيلي الاكل الغني بسعرات بتخزن بهذي المنطقة المراد تكبيرها
فهمتي قصدي ؟

وفيه تمارين لإبراز هالعضلة
اول شي حطي ثقل برجلك فيه اثقال خاصه
ونامي على بطنك ورفعي رجلك لفوق لإقصى ماتتحملين ارفعيها ونزليها بشويش
وبعد تمرين ثاني اوقفي مقابل جدار واستندي بيدينك ومدي رجلك وراك ارفعيها لفووق لإقصى ماتقدرين بتحسين بشد وتكور بالعضلة سويه شوي شوي لكل رجل طبعا تعملينه
بس روحي لمدربة فلبينية دارسة وفاهمة بتساعدك اكيد

وسمعت جلسات الال بي جي تساعد برسم الجسم
أمولــــــــه
k_n k_n :
بنات انا ابغى حل للمشكله هذي واللي راح تعطيني هوه راح ادعيلها بضهر الغيب ابغى اكبر منطقة المؤخره وماعندي حل لهذي المشكله اتمنى من كل قلبي تساعدوني عشان انتم اكثر ناس اثق فيكم وروني همتكم واعطوني حل يكبرها ويريحني
بنات انا ابغى حل للمشكله هذي واللي راح تعطيني هوه راح ادعيلها بضهر الغيب ابغى اكبر منطقة...
سوي بحث باسم تكبير الارداف خصوصا في قسم النحافه والرياضه وبتلاقي الحل