:26: :26: :26:

الرياضة مع الاكثار من اكل البروتين مثل اللحوم الحمرا وبياض البيض يعني لازم تاكلين بروتين وتلعبين رياضة خاصة ببناء عضلات المؤخرة والارداف وتلاقينها على النت او في كتب في المكتبات.. وهذي الطريقة فعالة ومجربة من قبل ناس كثار انا ماجربتها بصراحة بس دايما اقرا عنها في منتديات اجنبية وحتى اشوف ناس في البرامج المريكية يمدحون فيها وانها جابت معاهم طريقة.. وان شالله تكون هي الحل لمشكلتك.. ولا تنسيني من دعواتك في ظهر الغيب بأن الله يحقق لي امنياتي عاجلا ليس اجل :26: :26:

انا بعد عندي نفس المشكلة:42:
بس مو عاطيتها اي اهتمام لانها مو ماثرة علي

اقصد ان زوجي ما اشتكى منها وبعد شي ثاني اخاف استحدم لها شي واتورط:(
وينقلب السحر على الساحر:) :)

حبيت اضيف نقطة مهمة مرة مهمة
مرة قريت وهذا اكيد الكل المفروض يعرفه ان لكل جسم فيسيولجية معينة تختلف عن الاخرين بمعنى ان تاثيرات الادوية اوالاعشاب او حتى الاطعمة على اختلافها تتغير من جسم لاخر ومثالي هو انا
وهو اني اعاني دايما من الامساك مثلا واخدت ادوية واعشاب مختلفة وعلى فترات مختلفة لاكن بدون فايدة:(
ولكن اختي او زوجي لما ياخدون الدوى يكون مفعوله سريع على عكسي:( :(

قصدي من ها الكلام كله انه لا تتوقعين ان نتايج الاخرين من جراء تجاربهم سواء النتايج الايجابية او السلبية ممكن تكون شي ستاندر فممكن تكون نتايجك افضل منهم ويمكن تكون اسوء ويمكن تكون مرة ماساوية
والاتمنى الافضل لكم جميعا دايما :42:

:26: :26: :26: