كيفكم يا اخواتي الحلوين بما اني كنت اسوي رجيم الثلاث ايام الي كتبه في المنتدى اخوي الطامح بصراحه استفدت منه مع اني ما وزنت بس احس نفسي خفيفه احسن من اول اعوذ بالله :( ..... المهم الرجيم الي اسويه حاليا شفت فيه آيس كريم وقلت لازم اعرف وش سره في هالرجيم <<< عندها حب استطلاع قوي :) وشوفوا وش لقيت واذا بغيتوا اكثر من كذا ابحثوا وشوفوا ومشكورين على زيارتكم الحلوه ......
اكدت دراسة بريطانيه ان لا زياده للوزن مع الافراط في تناول
الآيس كريم بل اوصت ان يضم الى قوائم البرامج الغذائيه للريجيم
وهذه فرصه ونحن على ابواب موسم الصيف وارتفاع درجة الحراره
الجو الذي يوجه الكثيرين منا صغاراً ام كباراً لتناول الآيس كريم
وترجع اسباب الاستفاده من الآيس كريم في الريجيم لاحتوائه على
الكالسيوم الموجود في الالبان والفواكه المستخدمه في اعداده
والذي يساعد على تخزين الدهون في الخليه وتكبير حجمها
فيعطي شعوراً بالشبع والاقلال من الرغبه في الطعام
....منقوووول....
rizora @rizora
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مشكووووووووووووووووووووووووووووووورة
أكيد تناول أي شيء باعتدال لا يؤدي إلى زيادة الوزن.
أكيد تناول أي شيء باعتدال لا يؤدي إلى زيادة الوزن.
الصفحة الأخيرة
وعلى فكره انا كلت ايس كريم امس وكنت زعلانه جداااااااااااااااااااااااا وعشان كلت ايس كريم عاقبت نفسى ومش اتعشت
شكرااااااااااا يا قمر طمنتنى