بحثت في النت :~


قطرة دال ...

له طريقتين لاستخدامه ...
اما يوميا 10 قطرات او مرة بالاسبوع كامل الانبول على كوب عصير...
والأفضل مرة بالأسبوع
....
حبوب ميكسافيت ...
الجرعة المعتادة للبالغين هى : قرص واحد ثلاث مرات يوميا
.....

حبوب الكالسيوم ..
الليل فهمته مره يوميا بعد الوجبة

لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

ما ادري والله انا كان ناقص فيتامين د عندي وصرفو لي علاج لمدة شهرين اشرب كل يوم حبة....الضروري تسألي كيف استخدامة يختلف شخص عن اخر ..يمكن احد عنده ناقص زياد ة واحد اقل..يعني ضروري تتاكدي....الله ييسر امرك...ويشفيك

اشتري زبيب اسود نقعيه بمويا ليلة كامله ثم حطيه بالخلاط مع توت فيمتو المركز ذاك ثم اخلطيه وخليه يبرد يا حلو طعمه ومفييييييذ الزبيب اشربي كاستين او كاسه يومياً رح يفيدك من ناحية الفيتامينات ويزود دمك وفيتامين دال عليك بالتييييين وخلي اكلك صحي اكلي يوم سلطه واكلي خس وفواكه وخضار واشربي ماء عشان يستفيد جسمك

انصحك بالتين المجفف غسليه ونشفيه وحطيه بزيت زيتون وكل يووم كلي منه ٣ حبات هذا بالنسبه ل فتامين د ...وانصحك بعشبه المورينجا ..لو اتكلم لبكرة ما اخلص من الفوائد اللي فيها اكتبي عنها بقوقل وتطلع لك ..ولكل وحظه تحس بخمول وتعب بعظامها ووهن بالجسم انصحكم بكاسه ماء زمزم او ماء اللس متوفر وملعقه عسل وملعقه زيت زيتون عالريق ..عن تجررررربه ..تعطيكم نشااااط ..وتخف الأعراض ..