رفع
أن شاءالله تلقين حل وادعي دايما ان الله يجملك في عين زوجك
الله صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

مبروك ي عروس وربي يتمم لك على خير
اولا اهتمي بأكلك وانتبهي لنظامك وخليه صحي خففي المشروبات الغازيه وشربيالشاي الأخضر ينظف الجسم من السموم
نامي ٨ ساعات في الليل
بالنسبه للخلطات
استخدمي الصابون المغربي كل اسبوع افضل نوع جربته موروكان المهم يكون ثقيل مو الخفيف
استخدمي صنفره للجسم ولازم ترطيب يومي بعده
فيه خلطه كنت اسويها ترطيبها روعه
استخدمها ٣ مرات في الاسبوع
علبة فازلين الصغيره نص علبه جلسوليد نصصابونه دوف الورديه ابشرها ونقعها في ماء ورد
روعه في الترطيب تخلي جسمك حرير
ترطيب يومي بعد كل شور لوشن فازلين الوردي موحد اللون
للبشره للبان الذكر تحطينه في علبه وتحطين عليه مويه وتبللين قطنه وتمسحين بشرتك فيها بشكل يومي
وترطيب البشره كرريم كيو في روعه ترطيبه

الافضل تروحين لدكتورة بشره شاطره وهي راح تسوي لك جلسات او تصرف لك كريمات ومقشرات تناسب نوع بشرتك
لانو الخلطات نتيجتها مؤقته ولازم استمرار

انابعطيك خلطتي وابي منك الدعاء شوفان وزبادي وقطرات من الليمون ودقيق اونشا هذي خطله والثانيه تجيبين قشر ليمون وبرتقال وتغلينهم فمويه وتحطينهم فعلبه تررشين منها قبل النوم اوتسوينها مكعبات ثلج وتحطينها بعد الخلطه تقفل المسام الخلطه الثالثه خيار مع زبادي مع قطرتين ليمون هذي الي عندي اذابشرتك جافه لاتحطين ليمون لانه يجففها زياده وقد سمعت ان العدس المطحون تحطينه مع الخلطات يشيل التصبغات وموية الرز حلوه مره حطيها مع نشا ادعيلي ان ربي يشفيني ويحفظني ويطول عمري فطاعته ويسعدني فحياتي ويحفظلي ولدي ويرزقني ويحقق لي كل مااتمناه وكل ماهو خير ل

حبيبتي لاتلعبين بنفسك بالخلطات يمكن تزيدك سوء
روحي لطبيبة جلدية احسن واظمن
واهتمي بالترطيب اغلب الناس فيها تصبغات ركب واكواع اهم شي الترتطيب وعدم الفرك لاتفركينهم بقوة
رطبيهم مرتين او ثلاث باليوم