زوجي دنياي @zogy_dnyay
عضوة نشيطة
والله لادعي للي عنده الحل
حبايبي هذي اول مشاركه لي في المنتدى 000ماادري شنهو المكان المناسب لمشكلتي00لكن بكتبها هني باختصار انا اعاني من الربكه الشديده اخاف من المواجهه حتى لو الحق معاي لما اقع في مشكله اتجنب مواجهة الخصم الى ان تبرد السالفه 00وبكذا يقدر الخصم يقول اللي يبي ويركبني الخطاء وانا طبعا ماقدر اتكلم ولما انحط في الموقف وتنفتح السالفه حتى لو كنت حافظه الكلام يطير من راسي واصير اقول كلام اشكال والوان مما يلبسني الخطا زياده 00وكله كوم وحالة الاوعي اللي تصيبني كوم 00قولولي شسوي 00اللي حولي سوا بالمدرسه والا بالبيت يقولون اللي يبون عارفين مااقدر اواجه ولاادافع عن نفسي 000:icon33:
22
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
lolee1
•
ليش ياقلبي دام معاك الحق تكلمي خشي في عين اللي قدامك لا تسكتين شفتي يوم سكتي كيف ضاع حقك لا بالعكس انكلمي وواجهي ولا تسكتين لاي احد الله يقويك
بالعكس دام معك الحق محد يقدر يواجهك ياقلبي
بس فديتك انتي منتي جريئه وتخافين
عشان كذا خذي لك مرايه بغرفتك وسمي بسم الله واجلسي تكلمي كأنك تخاطبين شخص او تعاتبين
وحاولي تتجرئي دام الحق معك محد يقدر يفتح فمه عليك بكلمه ولا تسكتي عشان ماتنقلب السالفه عليك وتكون في صالح خصمك
دافعي عن حقك بأسلوب مقنع وبهدوء جدا دون انفعالات وخلي اعصابك مرتخيه كانك تسولفين وبكذا راح تتجرئي وتاخذي حقك بكل بساطه
بس حبيبتي انسي الخوف لاتخافي بالعكس الله معك دامك عارفه انو الحق بعد معك ومثل ماخبرتك حاولي تعودي حالك وتقوي شخصيتك اكثر
ودامك تسكتي بتضعف شخصيتك عند اللي حواليك ابرزيها بالحق وبالاسلوب الحلو وبالتعامل الطيب وبكل اريحيه وهدوء تام
الله يسعدك دنيا واخره ويوفقك ويهدي خوفك يارب ويحفظك من مكروه ~
بس فديتك انتي منتي جريئه وتخافين
عشان كذا خذي لك مرايه بغرفتك وسمي بسم الله واجلسي تكلمي كأنك تخاطبين شخص او تعاتبين
وحاولي تتجرئي دام الحق معك محد يقدر يفتح فمه عليك بكلمه ولا تسكتي عشان ماتنقلب السالفه عليك وتكون في صالح خصمك
دافعي عن حقك بأسلوب مقنع وبهدوء جدا دون انفعالات وخلي اعصابك مرتخيه كانك تسولفين وبكذا راح تتجرئي وتاخذي حقك بكل بساطه
بس حبيبتي انسي الخوف لاتخافي بالعكس الله معك دامك عارفه انو الحق بعد معك ومثل ماخبرتك حاولي تعودي حالك وتقوي شخصيتك اكثر
ودامك تسكتي بتضعف شخصيتك عند اللي حواليك ابرزيها بالحق وبالاسلوب الحلو وبالتعامل الطيب وبكل اريحيه وهدوء تام
الله يسعدك دنيا واخره ويوفقك ويهدي خوفك يارب ويحفظك من مكروه ~
السلام عليكم
اختي اهلا فيك معانا انظري للموضوع من ناحية ايجابية كونك تتركي السالفة تبرد فهذا شي ونقطة ايجابية
لكن مشكلتك ماتقدرين تدافعين عن نفسك
رتبي افكارك
واستمعي لطرف الاخر
وحاولي تعالجي الرهاب الاجتماعي لان هالشي في نوعة من الرهاب الاجتماعي والخوف من المواجهة
نمي ثقتك بمفسك لا تعطي الناس اكبر من حجمها الطبيعي
قدري ذاتك
وتدربي على المواجهة لو امام المراة حبة حبة
ولا تفكري بضعفك وانتي تواجهين فكري كيف تقدري تقنعي الطكرف الاخر او توضحي نقاط الاختلاف
اختي اهلا فيك معانا انظري للموضوع من ناحية ايجابية كونك تتركي السالفة تبرد فهذا شي ونقطة ايجابية
لكن مشكلتك ماتقدرين تدافعين عن نفسك
رتبي افكارك
واستمعي لطرف الاخر
وحاولي تعالجي الرهاب الاجتماعي لان هالشي في نوعة من الرهاب الاجتماعي والخوف من المواجهة
نمي ثقتك بمفسك لا تعطي الناس اكبر من حجمها الطبيعي
قدري ذاتك
وتدربي على المواجهة لو امام المراة حبة حبة
ولا تفكري بضعفك وانتي تواجهين فكري كيف تقدري تقنعي الطكرف الاخر او توضحي نقاط الاختلاف
بالعكس دام معك الحق محد يقدر يواجهك ياقلبي بس فديتك انتي منتي جريئه وتخافين عشان كذا خذي لك مرايه بغرفتك وسمي بسم الله واجلسي تكلمي كأنك تخاطبين شخص او تعاتبين وحاولي تتجرئي دام الحق معك محد يقدر يفتح فمه عليك بكلمه ولا تسكتي عشان ماتنقلب السالفه عليك وتكون في صالح خصمك دافعي عن حقك بأسلوب مقنع وبهدوء جدا دون انفعالات وخلي اعصابك مرتخيه كانك تسولفين وبكذا راح تتجرئي وتاخذي حقك بكل بساطه بس حبيبتي انسي الخوف لاتخافي بالعكس الله معك دامك عارفه انو الحق بعد معك ومثل ماخبرتك حاولي تعودي حالك وتقوي شخصيتك اكثر ودامك تسكتي بتضعف شخصيتك عند اللي حواليك ابرزيها بالحق وبالاسلوب الحلو وبالتعامل الطيب وبكل اريحيه وهدوء تام الله يسعدك دنيا واخره ويوفقك ويهدي خوفك يارب ويحفظك من مكروه ~بالعكس دام معك الحق محد يقدر يواجهك ياقلبي بس فديتك انتي منتي جريئه وتخافين عشان كذا خذي...
اول شي تأكدي ان الحل بسييييييييييط وسهل
وشيلي عن بالك عبارة (ابو طبيع مايغير طبعه )
لأن الإنسان يتعلم ويتطور حتى آخر يوم بحياته
مشكلتك يالغلا مو صعبه وكثييييييييير يشكون من هالشي
والأذكياء منهم هم اللي تخطوها وماتصدقين لو قلت لك انهم اللحين
يعلمون الناس كيف الجرأه والتواصل ..
حبيبتي مشكلتك الرئيسيه الثقه بالنفس يتطلب منك تعزيز الذات بشكل مكثف
اللي هو ://
ماعليك إلا انك تنوين التغيير من داخل وتقوين عزمك وماتستسلمين للنفس المحبطه ..وتسمعين أشرطة الدكتور (مريد كلاب ) فيها كل مايسر النفس ويدعمها ..وشوفي محاضرات لموقع يتويوب للدكتور إبراهيمـ الفقي <وإن بغيتي تعرفين اكثر انا بالخدمه :39:
ومااوصيك تستغلين هالشهر بالدعاء والإستغفار بنية اللي تمنينه
وكرري دائما دعاء (اللهمـ سخر لي جنود الأرض وملائكة السماء )
دعوااتك ..
وشيلي عن بالك عبارة (ابو طبيع مايغير طبعه )
لأن الإنسان يتعلم ويتطور حتى آخر يوم بحياته
مشكلتك يالغلا مو صعبه وكثييييييييير يشكون من هالشي
والأذكياء منهم هم اللي تخطوها وماتصدقين لو قلت لك انهم اللحين
يعلمون الناس كيف الجرأه والتواصل ..
حبيبتي مشكلتك الرئيسيه الثقه بالنفس يتطلب منك تعزيز الذات بشكل مكثف
اللي هو ://
ماعليك إلا انك تنوين التغيير من داخل وتقوين عزمك وماتستسلمين للنفس المحبطه ..وتسمعين أشرطة الدكتور (مريد كلاب ) فيها كل مايسر النفس ويدعمها ..وشوفي محاضرات لموقع يتويوب للدكتور إبراهيمـ الفقي <وإن بغيتي تعرفين اكثر انا بالخدمه :39:
ومااوصيك تستغلين هالشهر بالدعاء والإستغفار بنية اللي تمنينه
وكرري دائما دعاء (اللهمـ سخر لي جنود الأرض وملائكة السماء )
دعوااتك ..
مريت بحالتك واتوقع للحين اعاني من هالسالفة
الحل انك تتعودين وتقوين نفسك
التوتر الي فيك اكيد لان الناس اللي حولك خلوك تشكين بقوتك وثقتك بنفسك لدرجة انك ترتبكين وماتدافعين عن نفسك
حاولي تخلين لك عبارات وجمل احتياطيه تبعدك عن المشاكل مع اللي تتضاربين معاهم مؤقتا الين ماترتبين ردك وتستوعبين وبنفس الوقت يكون كلامك مايلبسك التهمه زياده ويخليك تخبصين.
بس طبعا هاالجمل قوليها بثقه
مثلا اللي حولك ينافخ ويصارخ علميه يحترم نفسه وقوليله لا يستعمل معاك اسلوب اغلبوهم بالصوت ..لانه اسلوب الكذابين الي مالقوا رد:09:
وحطي ببالك ان اي ردت فعل منك سواء بكيتي او تلعثمتي او توترتي وصارختي ماتعيبك داامك كنتي مقهورة ومعاك الحق .
وخذي حقك تااالت ومتلت لاتسمحين لاي شخص يستغل نقطة التوتر اللي فيك .
والله يسعدك ويهون عليك:26:
الحل انك تتعودين وتقوين نفسك
التوتر الي فيك اكيد لان الناس اللي حولك خلوك تشكين بقوتك وثقتك بنفسك لدرجة انك ترتبكين وماتدافعين عن نفسك
حاولي تخلين لك عبارات وجمل احتياطيه تبعدك عن المشاكل مع اللي تتضاربين معاهم مؤقتا الين ماترتبين ردك وتستوعبين وبنفس الوقت يكون كلامك مايلبسك التهمه زياده ويخليك تخبصين.
بس طبعا هاالجمل قوليها بثقه
مثلا اللي حولك ينافخ ويصارخ علميه يحترم نفسه وقوليله لا يستعمل معاك اسلوب اغلبوهم بالصوت ..لانه اسلوب الكذابين الي مالقوا رد:09:
وحطي ببالك ان اي ردت فعل منك سواء بكيتي او تلعثمتي او توترتي وصارختي ماتعيبك داامك كنتي مقهورة ومعاك الحق .
وخذي حقك تااالت ومتلت لاتسمحين لاي شخص يستغل نقطة التوتر اللي فيك .
والله يسعدك ويهون عليك:26:
الصفحة الأخيرة