امة الله هبه
امة الله هبه
انا جربته ونحفت تقريبا كيلوين بعشره ايام وماتعبت فيه ولا شي وكنت اشرب عصيرات وشوربات بسكر ودهون عاادي وصغرت معدتي وناويه ارجع له يوم الجمعه ان شاء الله
انا جربته ونحفت تقريبا كيلوين بعشره ايام وماتعبت فيه ولا شي وكنت اشرب عصيرات وشوربات بسكر ودهون...
السلام عليكم

الحقيقه انا جربته اسبوع تقريبا ونزلت عليه 3 كيلو او اكثر

بس خلال الاسبوع جالي امساك بطريقه غير عاديه وبعد ما بطلت الريجيم فضلت فتره تعبانه وبعد كده وزني زاد اكثر من الاول يعني زدت 5 كيلو :(

بس انتي سألتي وانا قلت لازم اجاوبك

بس والله بنات تانيه الريجيم كويس جدا معاها