...خوخه...

...خوخه... @khokhh_28

عضوة نشيطة

والله لا ادعيلها من كل قلبي وبصلاه الليل باليي تتمنى الي تجاوبني

علاج السمنة والنحافة

الله يسعد ويوفق ويجزي كل من ترد علي يارب بكل خير

والله لا ادعيلها من كل قلبي الي تجاوبني

سواء هنا او برساله عالخاص

اي وحده جربت ريجيم التمر واللبن

كم نزلت عليه

والي مسكته اسبوعين كاملين من غير تخبيص كم نزلت

وكيف كانت طريقتها من ناحيه الرياضه

وش الآفضل الي ينزل الوزن بسرعه اللبن او الحليب

الله يسعدكم انتظر ردودكم على احر من الجمر
27
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الصمت المتحدث
والله انا زميلتي تقولي لي انها عملته كل يوم تنقص نص كيلو

21 تمرة مقسمه 3 وجبات

بالنسبة للبن والحليب مااظن تفرق اهم شي يكون قليل او خالي الدسم

بس زميلتي كانت تشرب لبن

اتمنى اكون افدتك
ملح الشرقية
ملح الشرقية
شوفي يالغاليه أنا أستخدمت رجيم التمر واللبن لمدة أسبوع ونقصت كيلوين ونص بس بصراااااااااااحه كان فبه شوية تخبيص .
وبالنسبه للبن أو الحليب أنا سمعت أن الحليب أحسن مع أني أستخدمت اللبن لأني ماأحب الحليب.
يالله أبغى دعوه حلوه (أنزل 5 كيلووووووووووووو )وأفتك.....
misslibya
misslibya
السلام عليكم
اختي انا ماجربته بس اعتقد انه صحي ولكن انصحك بعدم الاكثار من التمر حتى لا تصبح لك علاقة وطيدة بالحلويات حيث ان جسمك سيتعودعلى وجود كمية من السكريات كي تجعلك في وضع نفسي مرتاح اي انني طبقت مااعرفه عن الشوكلاطة وتاثيرها على نفسية الشخص عندما يدمن عليها وبعد دلك عندما يحاول التقليل منها ارجو منك اختي الدعاء لي بالزوج الصالح
الساهره999
الساهره999
والله انا جربته يومين وجابلي صداع فضيع
الأســـيلة
الأســـيلة
اختي أنا جربته ونقصت في الاسبوع 3 كيلو ونصف مع الرياضة
وبالنسبه للبن أو الحليب أنا أستخدمت اللبن لأني ماأحب الحليب
اتمنى اكون افدتك.