.
.


جربي رجيم غلا الأشواق وبتشوفين النتيجه اللي ترضيك

وزني 98 وزوجي مممممممممممممممممممممممممممممممممممم 65 ياللله ياربي انحف من جد احس اني انا وياه رقم 15

اذا تبين نتايج سريعه..ابدي رجيم كيميائي.. مثل رجيم التمر واللبن.. بس تراه نوعا ما متعب .. بس ينزل الوزن بسرعه على حسب ما يقولون .. سوي بحث في قووقل وشوفي...


وعليج بالرياااااااااااضه .. يوميا ..
الله يوفقج ويتمم لج على خير ..

أنا بنصحك انو من بعد الساعة 6 لاتاكلي غير سلطة وزبادي

وعملي تمارين البطن

وأمشي كل يوم نص ساعة مشي
سريع

رح تشوفي نتيجة كتير حلوة