أم الغالين2010
أم الغالين2010
يومياتي ليوم السبت ا( الاسبوع السابع )

الفطور :: شاي رشاقة + 4 تمرات + كوب حليب قليل الدسم

الغداء :: 3 ملاعق ايدام + 3 حبات جبنية

العشاء :: 4 حبات كبيبة

الرياضة :: 60 دقيقة مشيء ع السير + الهزاز 10 دقائق

الموية 7 أكواب
ام ماسه
ام ماسه
مظطره اكتب باللون الاورنج علشان اطقم مع التوقيع الا اقول ام ماسه على طاري السوشي كيف طعمه حلو مدري مو خاش مزاجي :)
مظطره اكتب باللون الاورنج علشان اطقم مع التوقيع الا اقول ام ماسه على طاري السوشي كيف طعمه حلو...
خخخخخخخخخخخخخ
اقول طقمي بس انتي وهالعقال اللي يرتج

والله السوشي انا احوبه ماااااره
يمكن فيه ناس مايتقبلونه لانه يكون محشي بسمك ني
لا لااا من جد فيه منه انواااع ..
يعني يكون رز ابيض محشي بروبيان او سمك سالمون او سمك مع خضار كذا يعني
تاااالا 20
تاااالا 20
ام ماسه حبي انا وزني 63
العنب مو بس اكلته حبه حبه الا ربع ربع ملييييييييت
باقي لي على الخمسينات 3 كيلو فقط
يارب تنزل من غير شر يارب
تاااالا 20
تاااالا 20
سمك ني :09: الله يسامحك لاعت كبدي :(
ام ماسه
ام ماسه
يومياتي السبت الفطور مافيه الغداء 5ملاعق رز ونص كاس لبن العشاء 3قطع من المطبق وحبتين سمبوسه المويه شربت ثلاث كيسان الرياضه مشيت ساعه الا ربع وسويت رياضات مختلفه بس على شوي شوي ششد بطن والمقص والدراجه ونط الحبل وشد الخصر وفوق كذا منظفة البيت تعبت بس قلت لازم رياضه عشان كذا سويت على شوي شوي ها شرايك ام ماسة او اية وحدة من البنات ترد علي واكون لكم من الشاكرين
يومياتي السبت الفطور مافيه الغداء 5ملاعق رز ونص كاس لبن العشاء 3قطع من المطبق وحبتين سمبوسه...
ماشاء الله عليك :)
بس بغيت اسألك السمبوسه مقليه ولا بالفرن مشويه ؟؟