مظطره اكتب باللون الاورنج علشان اطقم مع التوقيع
الا اقول ام ماسه على طاري السوشي كيف طعمه حلو مدري مو خاش مزاجي :)
مظطره اكتب باللون الاورنج علشان اطقم مع التوقيع
الا اقول ام ماسه على طاري السوشي كيف طعمه حلو...
تاااالا 20 :
مظطره اكتب باللون الاورنج علشان اطقم مع التوقيع الا اقول ام ماسه على طاري السوشي كيف طعمه حلو مدري مو خاش مزاجي :)مظطره اكتب باللون الاورنج علشان اطقم مع التوقيع الا اقول ام ماسه على طاري السوشي كيف طعمه حلو...
أمواج القمر :
يومياتي السبت الفطور مافيه الغداء 5ملاعق رز ونص كاس لبن العشاء 3قطع من المطبق وحبتين سمبوسه المويه شربت ثلاث كيسان الرياضه مشيت ساعه الا ربع وسويت رياضات مختلفه بس على شوي شوي ششد بطن والمقص والدراجه ونط الحبل وشد الخصر وفوق كذا منظفة البيت تعبت بس قلت لازم رياضه عشان كذا سويت على شوي شوي ها شرايك ام ماسة او اية وحدة من البنات ترد علي واكون لكم من الشاكرينيومياتي السبت الفطور مافيه الغداء 5ملاعق رز ونص كاس لبن العشاء 3قطع من المطبق وحبتين سمبوسه...
الفطور :: شاي رشاقة + 4 تمرات + كوب حليب قليل الدسم
الغداء :: 3 ملاعق ايدام + 3 حبات جبنية
العشاء :: 4 حبات كبيبة
الرياضة :: 60 دقيقة مشيء ع السير + الهزاز 10 دقائق
الموية 7 أكواب