يومياتى ليوم السبت 9-4-2011
اول يوم فى رجيم عذارى
افطار 1 توست بر - جبنه قريش - كوب كمون وليمون
غذاء 2 شريحه صدر دجاج فى الفرن - سلطه - كوب شوربه حارقه
سناك كوب شوربه حارقه
عشاء 1 جريب فروت - 1 برتقاله - زبادى اكتيفيا
كوب شوربه حارقه
شرب 2 لتر ماء
كيفكم بنات
امس الجمعة كنت عند اهلي وكان في بيت عمي وعمتي وحلا اشكال والوان والعشا ما قدرت التزم
اليوم السبت من الصباح برا البيت اول كان عندي موعد مستشفى ورجعت الظهر اكلت بيض وعيش ثمممممممممممممم العصر خرجنا ولفينا السوق والملاهي المهم العشا مطعم اندونيسي:32:
وعاد حدث ولا حرج خراااااااااااااااب
وبكرة الفجر بنطلع مكمن نبات برا والصراحة ما اقدر
التزم بالرجيم لان الاكل كله مطاعم ومعجنات وايس كريم.. مع اللف الواحد يجوع وزوجي يزعل لو ما اكلت يقول تسدي النفس كدا.. بعد الاجازة سوي رجيم
ان شاء الله بعد الاجازة برد للرجيم
بس احاول اخفف قد ما اقدر
سلام
امس الجمعة كنت عند اهلي وكان في بيت عمي وعمتي وحلا اشكال والوان والعشا ما قدرت التزم
اليوم السبت من الصباح برا البيت اول كان عندي موعد مستشفى ورجعت الظهر اكلت بيض وعيش ثمممممممممممممم العصر خرجنا ولفينا السوق والملاهي المهم العشا مطعم اندونيسي:32:
وعاد حدث ولا حرج خراااااااااااااااب
وبكرة الفجر بنطلع مكمن نبات برا والصراحة ما اقدر
التزم بالرجيم لان الاكل كله مطاعم ومعجنات وايس كريم.. مع اللف الواحد يجوع وزوجي يزعل لو ما اكلت يقول تسدي النفس كدا.. بعد الاجازة سوي رجيم
ان شاء الله بعد الاجازة برد للرجيم
بس احاول اخفف قد ما اقدر
سلام
الصفحة الأخيرة
بنت الصحوه
حلوه معلومه فيتامين د تسلمى
دانا وامل
انا دخلت اكتب يومياتى شاطره انا كده؟
تلميذه الطموح
ربنا يوفقك ووزنك مع فريق سمر والشعار صحتى فى رشاقتى هتلاقيه تحت
بريطانيه
فين رجيم عذارى؟
انسه فوفو
ليه نص علبه زبادى بس ؟ مكملتهاش ليه غلسه انا صح
ام ايوب
النصيب غلاب ومكتوب لكى هتتجوزى مين سبحان الله وفعلا الرجل المتدين اللى يعرف ربنا بحق وينفذ حدود الله نتمسك به ونحمد ربنا عليه
هو ااسرنى
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته - يارب ننتظم جميعا دايما
ام ايوب
انتى قلقانه على البيبى بتاعك ولا ايه ؟