جمال الطبيعه تقدرين تسوين لنا
شعار مكتوب عليه اسم شفيقه عامر لانها هي الفائزه هالاسبوع وتحطه في توقيعه
شعار مكتوب عليه اسم شفيقه عامر لانها هي الفائزه هالاسبوع وتحطه في توقيعه
طيب اذا بنزل موضوع جديد لازم نستأذن المشرفات ولا عآدي :)طيب اذا بنزل موضوع جديد لازم نستأذن المشرفات ولا عآدي :)
لا مو لازم بس حطيه في قسم السمنه والنحافه
السلام عليكم
مبروووووووووووووووووووك اختي شفوقة ما شاءالله عليك عقبال الوزن المثالي والجميع ان شاءالله
مبروك لجميع اللي نزل وزنهم واللي مانزل مثلي شدوا الهمة
امس كان يومي
مفتوووووووووووووووووووووح
مبروووووووووووووووووووك اختي شفوقة ما شاءالله عليك عقبال الوزن المثالي والجميع ان شاءالله
مبروك لجميع اللي نزل وزنهم واللي مانزل مثلي شدوا الهمة
امس كان يومي
مفتوووووووووووووووووووووح
الصفحة الأخيرة
بالعكس مو لازم تكونين فاهمه بالنقاط او السعرات
كل وحده تكتب كم نقاطها او سعراتها وبعضهم ما يتبعون نقاط او سعرات على لله خخخخخخ انتي بس قولي وش رايك بيومها وملاحظاتك اذا عجبك قولي حلووو واذا عندك ملاحظات قوليها واذا خبصت طيحي فيها خخخخخخخخ
حلو لو تساعدين ام ياسر يا قلبي قلبها هي ما تقصر بس حلو تساعدينها زي اول كنا قائدتين يتساعدوا انتوا تساعدوا الين الله يفرجها
ام ياسر
من جد افتحيلنا تجمع جديد هذا طفح خلاص هههههههه يالله ياليت يكون اليوم كبدايه جديده بما انه الوزن امس