نخلة مثمره @nkhl_mthmrh
كبيرة محررات
وانا اسوي رجيم اكل تمر هل فيه سعرات حراريه واجد
يعني التمره الوحده كم سعره حراريه فيها
11
13K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
البتونيا
•
50 سعر حراري
على حسب ننوعية التمر ياحلوة
بعضه أكثر من 50
في جدول للسعرات الحراريه للتمر
بس اهم شئ مايكون سكري مره
بعضه أكثر من 50
في جدول للسعرات الحراريه للتمر
بس اهم شئ مايكون سكري مره
والله ولايوم قطعته وانا اسوي رجيم واحيانا اعتمد عليه فطور وعشااي والحمدلله وصلت الي ابغاااه روعه والله بس لاافراط ولاتفريط يعني كنت لما ابغى احلي اكله مع زباادي ولما اصحى من النوم والله ماشفت منه الا كل خير عاادي جدا مايخووف بس امشي بعده
الصفحة الأخيرة