تدلل ياقمر
تدلل ياقمر
اول شي استعيني بالله واكثري من الدعاء والرقيه وقيام الليل والصدقه وبعد ذلك اذا استمرت حالتك ترا بسيطه باذن الله انت مصابه بنوبة قلق وهلع تسبب لك الارق وعلاجها بعد الله بالعلاج السلوكي المعرفي او الذهاب لطبيب نفسي ممتاز وشرح حالتك ولاتخافين من الادويه النفسيه نااااااس كثير تاخذها ويبطلونها باذن الله بعد ترجع امورهم ابحثي عن الدكتور محمد المقهوي واسامه الجامع وصلاح الراشد وكلامهم عن هذه الموضوع وباذن الله ترتاحين
Holaa
Holaa
اتركي المنبهات - قهوة - شاهي , وبديلهم باعشاب وشوفي الفرق : )
هُـدُوء **
هُـدُوء **
تخافين انك تنامين ليش ؟ بسبب الاحلام والكوابيس او فيه اسباب ثانيه ؟
تخافين انك تنامين ليش ؟ بسبب الاحلام والكوابيس او فيه اسباب ثانيه ؟
الله يجزاك خير دكتور .
ممكن تفعل عندك تلقى رسائل ؟