Dr.shahad

Dr.shahad @shahad6

عضوة جديدة

وجبات دايت

علاج السمنة والنحافة

ممكن كل بنوته تشارك. بوجبه غذاء صحيه. ننزل بيها الوزن ومجربة
2
516

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

سجاياا34
سجاياا34
شوربة شوفان مع الدجاج منزوع الجلد واطحني مع الشوفان مويه وحبة طماطم وحبة فلفل بارد 
lollipops sa
lollipops sa
كولي اي شي بس قللي من الزر والمكرونه والخبز والحلويات اقطعيها خلي الحلا تمر وفواكه وشرب لترين ماء مع شرايح ليمون وكولي من اكل البيت الي موجود وركزي على البروتين ابدي فيه والله تنحفين وانتي بصحه وحيويه ولو حابه تمرين اي شي الحركه بركه