الله يعطيك العافيه ويجزاك الجنه و والديك موضوع متعوب عليه و مفيد
بسألك
صفار البيض مع ايش ممكن اخلطه ؟؟؟ الدكتوره تقول ممكن مع السيريال او الحليب
بس ولدي ماتقبله مادري وش الحل
onooo
•
onooo :
الله يعطيك العافيه ويجزاك الجنه و والديك موضوع متعوب عليه و مفيد بسألك صفار البيض مع ايش ممكن اخلطه ؟؟؟ الدكتوره تقول ممكن مع السيريال او الحليب بس ولدي ماتقبله مادري وش الحلالله يعطيك العافيه ويجزاك الجنه و والديك موضوع متعوب عليه و مفيد بسألك صفار البيض مع ايش ممكن...
صفار البيض ممكن تخلطينه مع الزبادي
الصفحة الأخيرة
<شوربة الخضار والشعيريه>
<المقاديروالطريقه>
نفس طريقة الرزمع الخضار بس بدال الرز شوربه وشعيريه
المقادير مثل مانتم شايفين خضار منوعه وبأمكانك تضيفين منها اللي يعجبك
شوفان كويكر ملعقتين كبار وشعيريه بأمكانك تشيلينها على راحتك
توضع الخضار في قدر ويضاف اليها 3كاسات ماء وبأمكانك تضيفين زيت الزيتون وبأمكانك تشيلينه
تترك على النار مدة نص ساعه حتى الأستواء ثم يضاف اليها الشوفان والشعيريه
يضاف اليها كأس ماء وتترك على نار هادئه مدة نص ساعه اخرى وهنا بعد ماستوت وصارت جاهزه
توضع في الخلاط والحين جاهزه للأكل بالعافيه على عيالكم
لاتدققون في الصحن<خخخخ منكسر
الباقي من الشوربه حطيه في علب وبالفريزر او في الثلاجه بس لما تحطينه بالثلاجه مايقعد اكثر من 3ايام