موضوع رائع ومفيد

ربي يخليه لك
حاولي الوجبة تكون محتوية على اول شي نشويات
توست جبن او بنت بتر او مربى او حلاوة طحينية او سندويش زعتر او جبن او كروسان من المخبز لا تاخذين طويلة الاجل اللي من السوبر ماركت لوزين وفوشيه هذي مب زينة اما انتي سويه او من المخبز خذي
او كيك سادة فانيلا او شوكولاته

ثاني شي فاكهة او خضار
يوم تفاحة مقطعة وانقعيها في موية وملح خمس دقايق وحطيها بعلبة
يوم موزة
يوم جزرة مقطعه طوال
يوم خيارة
يوم عنب
فلفل بارد
مشمش
خوخ
اي فاكهة او خضار وقطعيهم وحطيهم بعلبة

ثالث شي عصير او حليب النكهة اللي هو يحبها
وهذي فرصتك شهر لين تبدا الدراسة تعودينه يشرب بالمزاز وتعرفين الاشياء اللي يحبها

رابع شي موية
علبة او مطارة اللي يقدر يشربه

خامس شي سناك خفيف لو جاع بعد الفسحة
مثلا بسكوت مالح
بسكوت نخالة
كب كيك
رقائق الخبز اللي يبيعونها في قسم الشيبس اللي نحطهابالسلطة مااعرف اسمها بس عي تجي كيسة فيها خبز محمص بالنكهات
كورن فليكس بدون حليب
فشار
ذرة مطبوخه عالبخار

وحاولي ما تكررين الاكل كثير يعني نوعي قد ماتقدرين عشان ما يطفش الطفل وركزي عاللي اكلهم وعاللي رجعهم عشان ماعاد تحطين منه

والله يحفظه لك

ولو قدرتي تعطينه ملعقة عسل مذوبة بموية قبل لا يطلع بتكونين رفعتي مناعته كثير

والله يحفظه

البيض مايصلح يعدي عليه ساعتين يفسد والافضل ماتحطون سوائل للطفل غير المويه لاحليب ولاعصير لانها مامنها فايده الحليب جوامد حليب مضره والعصير الوان وسكر

اب موضوع جميل ورائع

توست بالنوتيلا اقطعه لها بقطاعات مرا نجمه مرا قلب مرا دبدوب
كرسون شوكلاته سفن دايز
صامولي جبنه سايله مرا مع عسل مرا مربى
كرسون جبنه افرزنه
بيتزه ميني اقطعها كمان اشكال بالقطعات وافرزنها
دونات افرزنها دواير ومستطيل ودبدوب
معمول
كوب كيك
بريك جبنه
بان كيك
لبن وخيار
لبن وتمر
زبادي
دانيت
موزه
تفاحه