وجبات مفيدة ولذيذة للأطفال

حبيبتي انا ولدي عمره 8شهور واسوي له هذي الوجبه وحسيت ولدي تحسن جسمه كان مره نحيف
وهي تاخذين ملعقه شوفان اوملعقتين و نفسها دقيق بر وتخلطينها بماء وتحركينها على النار حتى تنظج وتصبح مثل الكريمه لاثقياه ولا خفيفه وتخلينها على جنب وتطبخين رز مصؤي لما ينضج تخلطيه مع الشوفان والبر وتاخذين مقدار في صحن وتحطين عليه ملعقه زبادي وتاكلينه والباقي الي في القدر تحطينه في الثلاجه كل ما احتاج تاخذين في صحن منه وتخلطين مع زبادي ملعقه
هذي الوجبه فيها جميع المكونات للطفل الكالسيوم ونشويات

شوربة شوفان ...

طماطم اضربيها بالخلاط مع شوية بقدونس وبعدين حطيها ع النار مع شوييية ملح

وحركيه وبعدين زيديه موويه وحطي ملعقتين شوفان واذا عندك مكرونا حروف

وابشري بطاطس و جزر ..

مره يحبونها الاطفال لذيذه ومغذيييييه

مهلبية شوفان.. شوفان وحليب وتمر وعسل(تخلطي الحليب والتمر بالخلاط وتحطيهم على النار وتضيفي الكويكر والعسل وتقلبيهم إلى أن يثقل )
الموضوع جدا مفيد وحلو ياريت كل ام تفيدنا .وجزاك الله خير على طرح الموضوع .

يالله خلونا نستفيد

السليق يزيد من وزن الطفل