💁♀️ وفوق كل هالحلاوة، تدرين إن الشوفان مفيد لبشرتك؟– يساعد على نضارة البشرة 💧– غني بمضادات الأكسدة اللي تحارب الشحوب– والألياف تنظّف الجسم من الداخل… والنتيجة؟ بشرة صافية وموردة! 🌸وإذا أضفتي له توت أو فراولة؟ زودتي فيتامين C اللي يعطي إشراقة طبيعية ✨
جهزي برطمانك وخلي الجسم والبشرة يتهنون بحلا صيفي صحي وبارد! 🥣❄️
- في علبة زجاج أو برطمان (mason jar)، اخلطي الشوفان مع الحليب و القرفه والزبادي والعسل.
- قلّبي المكونات حتى تتجانس.
- أضيفي الفواكه المقطعة والمكسرات على الوجه (أو اخلطيها مع الشوفان).
- سكّري العلبة، وحطيها بالثلاجة طول الليل (من ٦ – ٨ ساعات).
- الصباح، افتحي العلبة وخلاص… جاهز للأكل! تضيفين فوقها شوي فواكه طازجة زيادة والمكسرات اللي تحبين..وبالعافية😋❤️
تسلم الايادي 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻