وجبة غدا خفيفة قليلة السعرات

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
عندي طلب
أدري مكثرة من الطلبات بس شو أسو:06:ي عشمي فيكم بنات حوا:D

ممكن تفيدوني
بوجبة غدا سريعة التحضير و خفيفة مافيها لحوم و لا بيض و أهم شي تكون قليلة السعرات و لذيذة :cook:
لأن الصراحة إكتشفت أن هذي الوجبة هي العائق بيني و بين الرشاقة :mad:
ساعدوني رجائا:06:
أختكم الددبدوبة الحالمة بالرشاقة
همسة إماراتية:27:
1
750

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اسيرة الذكريآت
خبزة بر مع جبن شرائح قليل الدسم مع خس وطامطم وخيار احلى منها مافيه:)
وكذللك الكابتشينو مع السكر الدايت يسد الشهيه عن الاكل
<شفت موضوعك الثاني:)