السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا طبخات حواء
انا يا حبيباتي عندي فقر دم بعيد عن السامعين وقالتلي الدكتورة اكل سبانخ مرتين في الاسبوع
وانا صراحه ما اعرف اطبخها واش الطبخات الي تتسوى فيها السبانخ
اعرف انها تنحط في المعجنات وايدام بس كيف الطريقه ما اعرف
وهل يصلح تتسوى فيها سلطه
ياليت الي عندها فكره تساعدني
وشكرا مقدما
تحياتي
mama eyad @mama_eyad
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
طريقة طبخها تساويها ايدام .....
تجيبي كم حزمه وتغسليها وتقطعيها قطع كبيره .
تحمسي بصل ومكعب ماجي وتضيفي لها طماطم مقطعه مكعبات وتحطي السبانخ وتضيفي الملح والبهارات حسب رغبتك .
ترى لما تطبخيها تصير قلييييييييله بالمره بس طعمها لذيذ .........
اذا تبغي تحشي معجنات نفس الطريقه بس خليها تنشف من المويه على الاخر
تجيبي كم حزمه وتغسليها وتقطعيها قطع كبيره .
تحمسي بصل ومكعب ماجي وتضيفي لها طماطم مقطعه مكعبات وتحطي السبانخ وتضيفي الملح والبهارات حسب رغبتك .
ترى لما تطبخيها تصير قلييييييييله بالمره بس طعمها لذيذ .........
اذا تبغي تحشي معجنات نفس الطريقه بس خليها تنشف من المويه على الاخر
تصلح سلطة وتطلع لذيذة
قطعيها قطع كبيرة مع الجرجير والفطر ( المشروم الطازج )وحطي عليها صوص
خل وملح وليمون
حاولي تدورين طرق سلطات في المنتدى ....
قطعيها قطع كبيرة مع الجرجير والفطر ( المشروم الطازج )وحطي عليها صوص
خل وملح وليمون
حاولي تدورين طرق سلطات في المنتدى ....
الله يشفيك ياربالله يشفيك يارب
ما شاء الله البنات ما قصرووو
وهذى فطاير السبانخ تختارين اي عجينه تناسبك
وبعدها تعملي الحشوه
سبانخ مجمده تذوبينها وتعصرينها زين
وتحطين عليها اشوي بصل مفروم ... وزيت زيتون ... وليمون ... وملح وسماق ... وتحشين فيها
:26:
وفي مكرونه لذييييييذه جدا للسبانخ
اذكر اميرة الشوق كانت مطبقتها او كانت منها ما اذكر بالضبط بس ما لقيت رابطها
اكتبي في قوقل كلمة سبانخ وراح تظهر لك اطباق اشكال والوان من السبانخ
وماتشوفين شر
:26:
وهذى فطاير السبانخ تختارين اي عجينه تناسبك
وبعدها تعملي الحشوه
سبانخ مجمده تذوبينها وتعصرينها زين
وتحطين عليها اشوي بصل مفروم ... وزيت زيتون ... وليمون ... وملح وسماق ... وتحشين فيها
:26:
وفي مكرونه لذييييييذه جدا للسبانخ
اذكر اميرة الشوق كانت مطبقتها او كانت منها ما اذكر بالضبط بس ما لقيت رابطها
اكتبي في قوقل كلمة سبانخ وراح تظهر لك اطباق اشكال والوان من السبانخ
وماتشوفين شر
:26:
الصفحة الأخيرة
حزمة سبانخ مقطعه
بصل مفرومة
نص كاسة عصير ليمون او ملعقة ملح ليمون
ملعقة كبيرة سماق
ملعقتين زيت زيتون
الطريقة
اقلي البصل ثم ضعي السبانخ حتي يذهب ماؤه
اضيفي السماق و الملح و الليمون زيت الزيتون