شيخه الكويت
•
up
انا ماشيه على نظام خيالي اخذته من كتاب عندي انك تفصلي النشويات عن البروتينات يعني اذا بغيتي تاكلي النشويات كليها مع الخضار وذا بغيتي تاكلي البروتينات كليها مع الخضار فطورك دائما فواكه وكثري من السلطه في الغدا والعشا ان شاء الله تستفيديانا ماشيه على نظام خيالي اخذته من كتاب عندي انك تفصلي النشويات عن البروتينات يعني اذا بغيتي...
عزيزتي استفدتي من هالنظام ياريت توضحي اذا صار خسارة في الوزن ويعطيج الف عافية
اكلي كل شي بس اقطعي الخبز والرز وكثري من شرب الماء وزبادي مرة باليوم يصير الوجه والبشرة خيال
الصفحة الأخيرة