صراحة حبيت اقدم هذا الملف على اجزاء للفايدة واتمنى يعجبكم
وافيدون بارئكن لا تهملون قراته :)
وجهك سيدتي يعبر وبصدق عن كل ما يدور داخلك قد يحمر عند الخجل ويميل إلى الصفرة عند الخوف فهو المرآة الحقيقة للجسم.
لذا كانت أهمية العناية بالوجه فقد تظهر بعض التغيرات على الوجه مما يثير قلقك سيدتي
واذكر بعض منها وكيفية تجنبها
• حب الشباب
يظهر حب الشباب عادة في فترة البلوغ . حب الشباب ليس مرضا وإنما هو تغيرات طبيعية تحدث عند بعض الأشخاص في الغددالدهنية الموجودة في الوجه و الصدر والأكتاف نتيجة تأثير الهرمونات الذكرية في الشباب من الجنسين . يظهر بأنواع مختلفة منها ما هو على شكل رؤوس سوداء ومنها ما يظهر على شكل حبيبات قد تتقيح فيما بعد وقد تكون على شكل أكياس دهنية . قد لا يسبب أعراضا مرضية وإنما يسبب تشوهات جلدية فقط وهذه بدورها قد تؤدى إلى اضطرابات نفسية شديدة
* مسببات حب الشباب
1- اضطراب الهضم
2- تعاطي الدهنيات والنشويات
3- الإصابة بالإمساك
4- كثرة البثور العفنة في الجسم
5- عدم ممارسة التمارين الرياضية
6- العادات السيئة في الطعام وعدم العناية بنظافة الوجه والبشرة
7- اضطراب الغدد الصماء
8- نقص بعض الفيتامينات
طرق اجتناب حب الشباب * تجنبي الإفراط في تناول بعض الأطعمة كالشيكولاتة والمسليات
* تجنبي تناول الأدوية بصورة عشوائية بدون استشارة الطبيب
* تجنبي القلق والانفعالات و الاضطرابات النفسية والعصبية
* ضرورة العناية بالغذاء المتوازن
* العناية بنظافة البشرة
إذا حدثت الإصابة بحب الشباب فيجب العلاج تحت إشراف طبيب مختص
ما هو المطلوب منك فعله
* لا تحاولي الضغط على تلك الحبوب لأن ذلك يؤدى إلى تمزق الغدد الدهنية بالجلد و بالتالي زيادة الالتهاب والآثار الناتجة عن ذلك وهذه يصعب علاجها بعد ذلك
* تجنبي استعمال الكريمات الموجودة بالأسواق بأسماء مختلفة مصحوبة بدعايات كثيرة حول مفعولها السحري في علاج حب الشباب وكثيرا ما يؤدى استعمالها إلي نتائج سيئة على البشرة
* قد يساعد الزواج كثيرا في تخفيف من حدة حب الشباب حيث تستقر الهرمونات بالجسم
:26:
مرجان البحااااااار @mrgan_albhaaaaaaar
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
^_^رتــــــــاج^_^
•
:26:
نتابع التغيرات التي تحدث للوجه
* الكلف
هو عبارة عن بقع غامقة بنية أو مسودة تظهر على الوجه.. وبصفة خاصة على الجبهة والأنف والخدين ...
وقد تسبب هذه البقع الكثير من القلق والتوتر العصبي لك ...
أسباب الكلف • الإسراف في التعرض للشمس خاصة في الصيف وعند ما تزداد الأشعة فوق البنفسجية كما في الشواطئ
• اضطراب الغدد خاصة أثناء الحمل وفي فترة الوضع
اضطراب الهضم والكبد والحويصلة المرارية وقد يؤدى اضطراب الحويصلة المرارية إلي ظهور هالات سوداء حول العين
الإفراط في استخدام العطور و الماكياج والأصباغ الحارقة
ظهور بعض الحبيبات في الوجه
السبب الرئيسي في ظهور مثل هذه الحبيبات هو إهمال نظافة بشرة الوجه خاصة البشرة الدهنية
حتى تقي بشرتك هذه الحبيبات * ضرورة غسل الوجه ثلاث مرات في اليوم بالماء والصابون الجيد مع استعمال سائل قابض لغلق المسام
*ابتعدي قدر الإمكان عن تناول المواد الدهنية والسكريات والشيكولاتة وغيرها من المواد التي تعمل على زيادة الدهون بالجسم
* عليك بالعلاج تحت إشراف طبيب مختص واحذري التخلص من هذه الرؤوس بأظافرك فقد يؤدى إلي تشوه بشرتك
* لإزالتها ضعي فوطة مبللة بالماء الدافئ على وجهك هذا يؤدى إلي فتح المسام و بالضغط الخفيف بعد ذلك يمكن إخراجها دون إن تترك أثرا
الحبيبات الدهنية البيضاء في الوجه
وجود هذه الحبيبات في مسام البشرة يعني ضعف الدورة الدموية في هذه المنطقة .... لذلك كان التدليك من أهم وسائل التغلب عليها .... حيث يفتت هذه الحبيبات ويقوى الدورة الدموية على أن يكون التدليك بالطريقة الصحيحة التي تتفق مع خطوط الوجه الطبيعية.. وأحسن طريقة للتدليك تتم بحركة دائرية على البشرة وبعد غسل البشرة بالماء و الصابون يفضل تمرير قطعة من القطن مبللة بسائل قابض للبشرة فهذا يعمل على إغلاق المسام بعد تنظيفها حتى لا تكون عرضة لتراكم الغبار والأتربة بها
النمش
هو عبارة عن بقع بنية أو مصفرة ومتفاوتة تصيب الوجه ... تزداد حدته صيفا وتقل شتاء ... ومعظم المصابين به من النوع الرقيق ذوى البشرة البيضاء أو الشعر الأحمر.. ويبدو في الوجه منذ الصغر وتقل حدته عند الكبار مع تقدم السن و أفضل طريقة للتغلب على النمش... هو دهن المنطقة بعصير الليمون ... فذلك يساعد على تفتيح لونه فلا يظهر بصورة واضحة
الزيوانات السوداء في الوجه
تتكون نتيجة تراكم الحبيبات الدهنية في مسامات جلد الوجه والتصاق التراب والغبار بها فتبدو رؤوس هذه الحبيبات سوداء ....
ننصحك بما يلي
* لا تحاولي إخراج هذه الرؤوس السوداء بأظافرك حتى لا تترك آثارا يصعب علاجها
* لإخراج هذه الرؤوس السوداء عليك أن تطرى وجهك بعمل حمام بخار كل أسبوع .. وباستعمال منديل نظيف حاولي وبرفق الضغط على هذه الرؤوس حتى تخرج وبعد ذلك طهري مكانها بقطعة من القطن مبللة بماء لكولونيا ..
* يمكنك تطرية بشرة وجهك بطريقة أخرى :
ادهني وجهك قبل النوم بمزيج من عصير الليمون و الجليسرين و لكولونيا بنسب متساوية .. وفي الصباح رطبي وجهك بالماء الساخن و بالطريقة السابقة حاولي إخراج هذه الزيوانات
:26: :26: :26:
* الكلف
هو عبارة عن بقع غامقة بنية أو مسودة تظهر على الوجه.. وبصفة خاصة على الجبهة والأنف والخدين ...
وقد تسبب هذه البقع الكثير من القلق والتوتر العصبي لك ...
أسباب الكلف • الإسراف في التعرض للشمس خاصة في الصيف وعند ما تزداد الأشعة فوق البنفسجية كما في الشواطئ
• اضطراب الغدد خاصة أثناء الحمل وفي فترة الوضع
اضطراب الهضم والكبد والحويصلة المرارية وقد يؤدى اضطراب الحويصلة المرارية إلي ظهور هالات سوداء حول العين
الإفراط في استخدام العطور و الماكياج والأصباغ الحارقة
ظهور بعض الحبيبات في الوجه
السبب الرئيسي في ظهور مثل هذه الحبيبات هو إهمال نظافة بشرة الوجه خاصة البشرة الدهنية
حتى تقي بشرتك هذه الحبيبات * ضرورة غسل الوجه ثلاث مرات في اليوم بالماء والصابون الجيد مع استعمال سائل قابض لغلق المسام
*ابتعدي قدر الإمكان عن تناول المواد الدهنية والسكريات والشيكولاتة وغيرها من المواد التي تعمل على زيادة الدهون بالجسم
* عليك بالعلاج تحت إشراف طبيب مختص واحذري التخلص من هذه الرؤوس بأظافرك فقد يؤدى إلي تشوه بشرتك
* لإزالتها ضعي فوطة مبللة بالماء الدافئ على وجهك هذا يؤدى إلي فتح المسام و بالضغط الخفيف بعد ذلك يمكن إخراجها دون إن تترك أثرا
الحبيبات الدهنية البيضاء في الوجه
وجود هذه الحبيبات في مسام البشرة يعني ضعف الدورة الدموية في هذه المنطقة .... لذلك كان التدليك من أهم وسائل التغلب عليها .... حيث يفتت هذه الحبيبات ويقوى الدورة الدموية على أن يكون التدليك بالطريقة الصحيحة التي تتفق مع خطوط الوجه الطبيعية.. وأحسن طريقة للتدليك تتم بحركة دائرية على البشرة وبعد غسل البشرة بالماء و الصابون يفضل تمرير قطعة من القطن مبللة بسائل قابض للبشرة فهذا يعمل على إغلاق المسام بعد تنظيفها حتى لا تكون عرضة لتراكم الغبار والأتربة بها
النمش
هو عبارة عن بقع بنية أو مصفرة ومتفاوتة تصيب الوجه ... تزداد حدته صيفا وتقل شتاء ... ومعظم المصابين به من النوع الرقيق ذوى البشرة البيضاء أو الشعر الأحمر.. ويبدو في الوجه منذ الصغر وتقل حدته عند الكبار مع تقدم السن و أفضل طريقة للتغلب على النمش... هو دهن المنطقة بعصير الليمون ... فذلك يساعد على تفتيح لونه فلا يظهر بصورة واضحة
الزيوانات السوداء في الوجه
تتكون نتيجة تراكم الحبيبات الدهنية في مسامات جلد الوجه والتصاق التراب والغبار بها فتبدو رؤوس هذه الحبيبات سوداء ....
ننصحك بما يلي
* لا تحاولي إخراج هذه الرؤوس السوداء بأظافرك حتى لا تترك آثارا يصعب علاجها
* لإخراج هذه الرؤوس السوداء عليك أن تطرى وجهك بعمل حمام بخار كل أسبوع .. وباستعمال منديل نظيف حاولي وبرفق الضغط على هذه الرؤوس حتى تخرج وبعد ذلك طهري مكانها بقطعة من القطن مبللة بماء لكولونيا ..
* يمكنك تطرية بشرة وجهك بطريقة أخرى :
ادهني وجهك قبل النوم بمزيج من عصير الليمون و الجليسرين و لكولونيا بنسب متساوية .. وفي الصباح رطبي وجهك بالماء الساخن و بالطريقة السابقة حاولي إخراج هذه الزيوانات
:26: :26: :26:
رتاج : مششششششششكورة على المرور
سندريلا الجميلة : انت مشششششششكورة على المرور وان شاء الله عجبك
cue_Jumana : شكرا
مالي وطن : الله يسلمك حبيبتي
:33: :33: :26:
سندريلا الجميلة : انت مشششششششكورة على المرور وان شاء الله عجبك
cue_Jumana : شكرا
مالي وطن : الله يسلمك حبيبتي
:33: :33: :26:
الصفحة الأخيرة