jinoska : طالما أكل سئ - ضغط = شحوب وهدا طبيعي ,, حاولي ماتغيري نظامك وعوضي اللي فاقداه علشان تركزي مو بس عشان خدودك طالما أكل سئ - ضغط = شحوب وهدا طبيعي ,, حاولي ماتغيري نظامك وعوضي اللي فاقداه علشان تركزي مو...
يعني ما يفوت يوم الا وانا ماكلة فاكهة بالليل
وخضروات وقت الغداء
يعني يومي لايخلو من الاكل الصحي
اكل اسماك ولحوم وبيض وكبدة يعني انا مو اكلي سئ