مرحبا حبايبي
والله الغيبه طويله وكثير وحشتوني
وسمعونا اخباركم مع السمنه والبلاوي المتلتله
المهم ارجوووووووووووووووووووووووووووووكم بناااااااااااااااااااااااااات
جاوبوني هل رياضه المشي تشد الترهلات او لا
الله يخليكم لحبايبكم ويحقق امانيكم جاوبوني
واللي تبي الخير للجميع تكتب تجربتها مع المشي والشد
اتمنى ماتتأخرون علي ولكم جزيل الشكر
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام رهايف
•
للرفع
اهلا اختي الله يوفقج
فعلا المشي يشد الجسم وخاصة الكرشه وانا صار لي امشي سنة وجسمي انشد وخاصة كرشتي
فعلا المشي يشد الجسم وخاصة الكرشه وانا صار لي امشي سنة وجسمي انشد وخاصة كرشتي
هلا حبايبي انا اقصد الترهلات الزوايد اللي تكون بالافخاااااااذ ينفع معاه المشي
وهل واضح الشد بالجسم
اتمنى من تجربة تفيدوني
وهل واضح الشد بالجسم
اتمنى من تجربة تفيدوني
اكيد يفيد بالذات اذا لبستي بدلة الساونا
تحصلينها عند الفالح للرياضة ..
بالتوفيق ..
تحصلينها عند الفالح للرياضة ..
بالتوفيق ..
الصفحة الأخيرة