ورد المملـكه
ورد المملـكه
ودي اجربها بس متخوفه منها ومانى من النوع الى يغامر
ودي اجربها بس متخوفه منها ومانى من النوع الى يغامر
ا?ا خايفه لاتغامرين

شوفي انا قاعده اجربها وبقولكم النتيجه بكل صدق

انتي خليك معانا في التمارين وتخفيف الاكل وكثرة الحركه

وبعدين انتي احكمي ا?ا تبينها ولا لأ

وان شاء الله بعد المشي والتخفيف ماتحتاجينها
عائلتى كل حياتى
اهلين بوردالمملكه
اناماعندي برنامج معين بس انا احاول انتبه للاكل يعنى مااكل مقالي مره وحتى المشروبات الغازيه مقاطعتها
بس ابغى رياضه تشيل اثار الحمل وتشد الجسم واناشفت اله فى الكي مارت للخصر والبطن لاني اعاني من البطن بعد عمليات القيصريه
walah2sa
walah2sa
ورد المملكه بلغيني الله يحرم وجهك عن النار وش صار معك

ومدري اقدر اجلس بدون قهوه كل هالفتره والا لا
nada119
nada119
حبيبتي اشوف ا?ا اقدر ارسلها على اهلي وهم يرسلونها لك بس ياقلبي انا مااضمن بصراحه انا لي اسبوع بس مجربتها وان شاء الله اكمل بنفس الحمااس ولا تعدمدين على الحبوب بس خففي اكلك وبدلي اكلك زي الحليب بدل كامل الدسم خ?ي خالي والعيش بدل الابيض بالبر وك?ا اكييد بتلاقين نتيجه عجيبه بإ?ن الله ولاتنسيين الرياضه الله يعافيك يااقمر ه?ا من ?وقك ياعسل شرفينا دايم في الاحبه المغتربات وماراح تخسرين<<<دعايه :hahaha: ان شاء الله تلاقينه تسلمين ياقلبي على مرورك وكل شي يصير بأمر الله محد عالم الغيب والله الحافظ
حبيبتي اشوف ا?ا اقدر ارسلها على اهلي وهم يرسلونها لك بس ياقلبي انا مااضمن بصراحه انا لي اسبوع بس...
ممكن تشتري الحبوب من الاي باي وتوصلك لغاية باب البيت في السعوديه
لمسات فنانة
لمسات فنانة
هلااختي ورد المملكة
أعطيك اميلي على الخاص ارجوك دبريلي الحبوب ضرررروري:hahaha: