سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

جزاك الله خير

ماشاء الله موضوع متكامل ..بس نقطه ما ايدها من وجهة نظر طبيه انك ذكرتي في احد النقاط ان ناكل بعد الاكل فاكهةبينما هذا غير صحي لانه يسبب عسر هضم ..

مشكورة

الله يجزاك الجنه