باك وطبعا ماننسى الفيتامينات افضل الفيتامينات من تجربتي للبشرة كبسولات زهرة الربيع المسائية ما تزيد الوزن ؟باك وطبعا ماننسى الفيتامينات افضل الفيتامينات من تجربتي للبشرة كبسولات زهرة الربيع المسائية ...
:confused:ليش طار المووضوع مع انه موضووع مهم ومتكامل ليش ومافيه تفاعل:icon810:
بنااااااااااااااااااات
وين رحتوو ابي جوواب حتى انتي ياصاحبه الموضوع
استفسااري فووق
بنااااااااااااااااااات
وين رحتوو ابي جوواب حتى انتي ياصاحبه الموضوع
استفسااري فووق
الصفحة الأخيرة
بس عندي سووال من زمان ودي اطرحة موضووع هني في المنتدى بس هذا المووضوع جاء بوقته:freak6:
انا تقريبا اسوي الي قلتي ومن زمان تقريبا سنه
ولا فيه اي فااااايدة تذكرر :09:
خلاااااااااااااص عجزت مافي شي الاوسويته
بس اعتقد فيني علة داخليه والله وعلم:32:
المهم نجي الفطوور اول ما اصحى اشرب مويه دافية وتمر وحبه سوودا وحيانا حلبه
بعدها بنص ساعة توست على خيار وجبن وحليب مع الزنجبيل والدارسين
وبعين بين الوجبتين فاكهة والغدا رز على دجاج وصلط وعصير طازج وبعين بساعة فاكهه
العشاء خبز اسمر مع لبنه قشطه اي شي صحي بالاظافه شرب ماء كثير
قبل ما انام حليب وتمر
المشي طبعا في الاسبووع من يوومين الاثلاث في الهو الطلق
العناية الخارجيه كل اسبووع اسوي ماسك رووب وليمون لمدة ربع ساعه قبل مااسويه اسوويله تقشير سكر وليموون
:freak6::3_13_12: رحت مرة عند دكتوورة لان بشرتي دهنيه وفيها حبووب بجميع انوعها:44: عطتني غسوول يومي في اليووم مرتين اسمه
aqua glycolic ويضا كريم استخدمه في السبووع مرتين فقط قبل النووم اسمه tretinoin cream قلت انه وجهي بيقشر اول شهر وبعدين يتحسن طبا لي اكثر من شهر تي تي زي مارحتي جيتي:mad: تخيلووو بنات كل هاذا ولا في نتيجه خلااص بجنن
ايه نسيت عندي رش في الثلاجه ماء ورد اسوي وكمان قاطعت المشرووبات اغازيه والحلوو والشاي والقهووة
ايش بقى تعببببت:09:
بلييز اي وحدة تشووف ردي تقوولي ايش السبب اماانه اماانه بنات وبدعيلكن من كل قلبي
صاحبة المووضوع سووري طوولت بس ياريت تردي علي
انتظر اي وحدة ترد