وداعـــــاً للنحاا اا اافه .. راااابطــه ريااااانة العود

مشكوووره اختي ,

بس بغيت اسألج .. كم زدتي ؟؟
ونقص وزنج يوم تركتيها ؟؟

انتظر ردج خيتووو .. وإنشالله تنفع معاي =(

وانا وزني 41 وطولي 161 يعني يبيلي 80 يوم عشان امتن :06:

م ك يانسون مطحون <<<< م ك شنو يعني :blink:

ومافهمت الخلطه عدل !!

يعني 3 حبات التين الجاف احطه داخل كوب الحليب الساخن ؟؟ وبعدين اطلع التينات الـ 3 من الكوب وآكلها ؟؟ وأشرب الحليب ؟

صــح ؟؟

:cook:

مشكوووووووووووره حبيبتي لكن للاسف انا ما احب اشرب الحليب ابدا

مشكوووووووووورة

هذي الخلطه تفتح الشهيه

بس طريقه جابر القحطاني غير

تنقعين ثلاث حبات تين في كوب ماء ساخن مع ملعقه يانسون بالليل وتاكلينها الصباح على الريق وتجلسين ساعه ماتاكلين شي

بعدي تفطرين

انا صار لي اسبوع اعملها ولاحظت ان شهيتي صارت مفتوحه


:)