ودج تمارسين رياضة المشي نص ساعه أو ساعه وتخلين الوقت يمشي مثل البرق؟؟تعالي اقولج..

اللة يثبتك ويجزاك خير
وفكرتك رائعة وصحيحة
ومشكووووووووورة عيوني

صح كلامج

وانا اتبع ها الطريقه يوم امشي ع الحديقه

اما في البيت اشمي ع الجهاز
يا اشوف التلفزيون لاني حاطتنه مقابله

او اني ايب اللاب توب احطه ع المقدمه مالت الجهاز حيث اني اقدر اتحكم به ادخل النت او العب اي لعبه وها كانت فكرة ماماتي ربي يحفظها وطبقتها اليوم ونجحت

^_^


التوفيق للجميع

جزاك الله خيرا فعلا فكرة رائعة حتى انا مثتثقلة المشي بس اتوقع بعذ طريقتك يصير المشي متعة

ام ندو
جميعا ان شاء الله ..ويشرفني وجودج بموضوعي.
الامل مني وفيني
الله يخليها لك واشكرج على الرد
ام ايمان
فعلا متعه واجر..احسن من هالسوالف اللي تجي وتروح لامنها منفعه وتعور الراس..
واشكر تواجدج بموضوعي

فكره حلوه وانا قد جربتها بس فتره وخليتها

وش اسوي كــــــــــســــــــــل فيني مو طبيعي (;