كوبونات الراقية تسجيل الدخول

متفائله رغم الهموم

ودعي القلق..................

ملتقى الإيمان •


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

كما لاحظتم العنوان .. القلق ..

ما هو القلق ؟

يعرف علماء النفس القلق بأنه : حالة توتر شامل نتيجة الإحساس بتهديد خطر فعلي أو رمزي ,أو متخيل 0 ويصحبها دايما خوف غامض . وأعراض نفسية وجسمية 0 ويعد القلق من اكثر حالات الأعصاب شيوعا حيث يمثل ما يتراوح بين 30 و 40 % من الإضطرابات العصابية ويشيع لدى الإناث وعند الأطفال والمراهقين وفى سن التقاعد والشيخوخة 0

وتختلف طرائق الناس في التعامل مع القلق ، فمنهم من يكتفي باللجوء إلى المسكنات ومراجعة الأطباء النفسيين .
ومنهم من يقتنع بوضعه ويستمر معه القلق ربما لفترة طويلة ..

ومنهم من يسعى جاهدا للتخلص منه بطرق شتى ..

ولعلي في هذا المقال أذكر طريقة ربما تخفى على بعض ممن يعانون من القلق ..

كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا حزبه أمر فزع إلى الصلاة ..

وكان يقول : إرحنا بها يابلال ..

وأما الطريقة التي سأوردها ، فهي طريقة في غاية السهولة ..

وهي قراءة آيات السكينة ..
ذكر الله سبحانه " السكينة" في كتابه في ستة مواضع :

1- وَقَالَ لَهُمْ نِبِيّهُمْ إِنّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مّن رّبّكُمْ وَبَقِيّةٌ مّمّا تَرَكَ آلُ مُوسَىَ وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُ الْمَلآئِكَةُ إِنّ فِي ذَلِكَ لاَيَةً لّكُمْ إِن كُنْتُـم مّؤْمِنِينَ)

2- ( ثُمّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُوداً لّمْ تَرَوْهَا وَعذّبَ الّذِينَ كَفَرُواْ وَذَلِكَ جَزَآءُ الْكَافِرِينَ)

3- ( إِلاّ تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيّدَهُ بِجُنُودٍ لّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الّذِينَ كَفَرُواْ السّفْلَىَ وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ الْعُلْيَا وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ)

4- ( هُوَ الّذِيَ أَنزَلَ السّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوَاْ إِيمَاناً مّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلّهِ جُنُودُ السّمَاوَاتِ وَالأرْضِ وَكَانَ اللّهُ عَلِيماً حَكِيماً )

5- ( لّقَدْ رَضِيَ اللّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأنزَلَ السّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحاً قَرِيباً )

6- ( إِذْ جَعَلَ الّذِينَ كَفَرُواْ فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيّةَ حَمِيّةَ الْجَاهِلِيّةِ فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التّقْوَىَ وَكَانُوَاْ أَحَقّ بِهَا وَأَهْلَهَا وَكَانَ اللّهُ بِكُلّ شَيْءٍ عَلِيماً )

قال ابن القيم :

كان شيخ الإسلام ابن تيميه رحمه الله إذا اشتدت عليه الأمور : قرأ آيات السكينة. وسمعته يقول في واقعة عظيمة جرت له في مرضه ، تعجز العقول عن حملها، من محاربة أرواح شيطانية ، ظهرت له إذ ذاك في حال ضعف قوة . قال: فلما اشتد علي الأمر قلت لأقربائي ومن حولي : اقرءوا آيات السكينة ، قال: ثم أقلع عني ذلك الحال ، وجلست وما بي من قلبه . وقد جربت أنا أيضا قراءة هذه الآيات عند اضطراب القلب بما يرد عليه . فرأيت لها تأثيراً عظيما في سكونه وطمأنينته أ.هـ

..

والآن .. وداعا للقلق . بإذن الله تعالى
منقول
2
293

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

متفائله رغم الهموم
متفائله رغم الهموم •
سبحان الله
*هبة
*هبة •
سلمت اناملكـ وجزيتي خيرا وباركـ الله فيكي
أسأل الله الذي خلق فسوى . والذي قدرفهدى ..والذي أخرج المرعى .
ويامن يكشف البلوى . ويامن يسمع الدعاء .أن يحرسك بعينه التي لا تنام .ويحفظك ويرحمك ويرزقك إنه سميع قريب الدعاء.جزاك الله خيرا الجزاء وبارك لك فيما كتبتى