ي رب .. تراك اإذا صرتي سنعه ونظيفه تتعودين على النظافه والترتيب ،، هي البدائه يبي لها ضغط شوي .. قرري اسبوع كامل للتنظيف .. خذي عهد بينك وبين نفسك اإن هالأسبوع ما تطلعين ،، واذا خلصتي ترتيب  وتنظيف . اكتبي كل نواقص بيتك .. اأذا عند زوجك امكانيه جيبها على طول واذا كان ظروفه صعبه كل شهر جيبي حاجه 

هذا الاسبوع كل يوم مظفي غرفة تنظيف عميق
يعني غرفة وحدة مابتاخذ منك نص ساعه
ترتيب وكنس ومسح وبخور
ونامي بعدها على كيفك
ماحبيت اقول لك نظفيه كله لانك بتتعبين وتملين
عندك اسبؤع تنظيف للشقة كاملة

بعدها عاد تحافظين على نظافة اللي نظفتيه وتعبتي عليه
وتدخبين حبيبتي اطباق عزيزة الساخنة وكل يوم تطبقين وصفة جديدة لين تصيرين طباخه

جزاكن الله خير 

ودي اصير سنعه يارب تشفيني وتعافيني

التنظيف أول بأول .. هاي أهم قاعدة

ثاني شي ..

سوي لج جدول وحاولي تمشين عليه
في البداية بتحسين بصعوبة وتكاسل
لكن مع الوقت بتحسين بمتعة لما تنجزيين

قسمي الشغل ... في اشغاال يومية واسبوعية وشهربة


كافئي نفسج بشي تحبينه لو قطعة شوكلاته


و أهم شي ..

ابتدي يومج بالورد من القرآن .. الاستغفار


الانثى سنعة بالفطرة فاستمتعي بمملكتج وبيتج