:26: :26: :26:
اشلونكم يابنات أنا أول ماتزوجت كان وزني 70 وطولي 165
بس الي يشوفني يعطيني 60 - 65
المهم مع اول بيبي زاد وزني ووصل الي 115 :eek:
وسويت رجيمات وايد الي ان صار وزني 85 وبعدين حملت ووصل وزني الي 120 :22:
والحمد الله والشكر عملت رجيمات وااايد وصار وزني 74 (وزني الحالي )
ولحين يابنات ودي احمل بس تعقدت من السمنه
ودي يصير حملي مثل الاجانب بس بطن
بس اشلون :(
ام يوسف الاصليه @am_yosf_alaslyh
محررة برونزية
><><><><>< ودي أحمل يا بنــــــــــــــات ..... بس خايفه من زيادة وزني ><><><><><
34
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كالعادة القليل من الردودكالعادة القليل من الردود
ام يوسف الله الله بالكيلوات اللي بتاخذينها <امزح >
اول ماتنوين باذن الله <مبروووووووووووووووك مقدما> على الطول روحي اخصائية تغذيه من نفس المستشفى اللي تراجعين فيه وتسوي لك نظام غذائي للحمل وتابعك
اول ماتنوين باذن الله <مبروووووووووووووووك مقدما> على الطول روحي اخصائية تغذيه من نفس المستشفى اللي تراجعين فيه وتسوي لك نظام غذائي للحمل وتابعك
الصفحة الأخيرة
خلي اكلك مفيد وانتي مايزيد وزنك
وفيه نظام اكل خاص بالحوامل امشي عليه بيعطونك اياه الاخصائيات في المنتدى