اول شي زي ماقالت الاخت شوفي يمكن عندك فقر دم وشعرك استخدمي برشوت جوز الهند الازراق مع زيت الخروع والبسي القبعه وخليه ساعتين واغسليه وكولي ولاتسهري والالهالات استخدمي حلقات خيار ع عيونك اذا تذكرت ارجع

اذا نحيفه مرررررره استخدمي الحلبه روعه لشعر والبشره اشربيها مررره ودي فيها بس تزيد الوزن

لو عندك استعداد بساعدك بس خليكي جااده الحوائيات مو جادات امشي وراي وادعيلي

الله يوفقكم انا بشرتي مختلطه اماكن زي الخدود متقشره مره واماكن دهنيه

وماعندي فقر دم ومابي اخذ فيتامين تسمني
الله يوفقكم

انا جاده

حياك الله اختي الفيتامين مارينز ابد مايسمن تطمني وتعطي نعومة للبشرة
بس راح تلاحظي وجهك فيه نضارة وتعطي خدود بس ماتسمن الجسم
اما الغسول مادام بشرتك حسب ماوصفتي معناها لاتستخدمي سيتافيل استخدمي
غسول همالايا للتفتيح او غسول بوندس بالذهب وحطي على الاماكن الجافة كريم بيبانثين ترطيبه روعة تجي العصارة ازرق وفيها خط ازرق
والفيتامين سي من ريكسول اخذي السيروم لان ينفعك اخذي 10 في 15 و 20 بس ال 10 افضل لك حطي يوميا على وجهك قبل النوم
وباقي الاشياء اخذيها من الرد السابق بخصوص الاسنان والهالات والرؤوس السوداء بس الماسك غيريه اخذي ماسك الفواكه المنعشة من همالايا بدلا عن ماسك الطين

واتمنى تاخذي بكلامي عندي خبرة واسعة بفضل الله بالبشرة والشعر