ودي اشترك في دايت سنتر

نصيحة راجعي الطبيب

لازم قبل تبدين بالرجيم سوي فحص للغدة الدرقية لان شكل عندك خمول بالغدة

عالجي نفسك وبعدين روحي لأخصائيه تغذيه تحدد لك السعرات

اختي ..نقص فيتامين د يسبب تساقط في الشعر ..واهمال معالجته تسبب - لاقدر الله - خمول في الغدة الدرقية ...عالجي نفسك بسرعة وان شاء الله كلها شهرين وتتعدل عندك نسبة فيتامين د ..
-----
بالنسبة لانخفاض الضغط اشربي كوبين من منقوع الزنجبيل يوميا ..يرفع ضغطك باذن الله ويساعد على حرق الدهون ..

----
وجرثومة المعدة عالجيها بالزبادي ..يوميا يكون العشا زبادي .. والأفضل زبادي مخلوط معاه ثوم ..أو قطعي الثوم اربع قطع وابلعيها ( عشان مايسبب لك الثوم رائحة مزعجة في الفم ) وعلى طول بعدها كلي الزيادي ..وباذن الله تشوفي تحسن ملحوظ واكيد ان شاء الله راح تنحفي مجرد تبديلك وجبة العشا بالزبادي ..

ايش الفايدة لو نحفتي وانتي تعبانه روحي لدكتور اول شوفي ايش مشكلتك خصوصا انه يطلع لك شعر بجسمك ويطيح اللي براسك

الله يكون بعونك ركزي على الاهم