لمـار

لمـار @lmar_19

عضوة فعالة

ودي انتحر بسبب وزني الزايد خلاص تعبت ساعدوني

علاج السمنة والنحافة

مرحبا بنات

واالله تعبت خلاص بنات تعبت من وزني

:44:

اعاني معاناه ويا وزني الزايد
ماقدر اجلس مثل الناس
ماقدر انام مثل الناس
ركبي صارت تعورني
ظهري صار يعورني
ماقدر اجلس الكرش مخربه علي بكل شي

انا طولي 170
ووزني 93 كجم

يناس عام 2006 سويت رجيم الكيميائي والحين لما اسويه اتعب علطول وضعفت عليه 15 كيلو
والحين لما حاولت اطبقه تعبني
وقاعده اسوي رجيم واشرب شاي اخضر بس وزني ثابت وماينزل ابدا ابدا ابدا وامشي ساعه ماينقص
ماعرف شو السبب

بنات عطوني رجيم حلووو خلال شهر ينحفني على الاقل 7 كيلو
22
15K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ديـــــراوية
ديـــــراوية
يمكن من الشاي وزنك ثابت
الحين قريت موضوع لعضوة وزنها ثابت وتسوي ريجيم
وتشرب 3 اكواب شاي اخضر اضن
ولما سابت الشاي الاخضر نزلت 2 ك باسبوع
جربي
**أم أنس**
**أم أنس**
رفع
غريبة بينكم ياناس
حبيبتي ابدي من جديد رجيم

ماعليه تحملي عشان تحقيقن حلمك

الموضوع مو يوم وليلة لاااااا

شوفي معظم الفنانات يكونوا دبات ويرجعوا سمبتك

بس لازم فترة

انتي حاولي عندك من الحين الى رمضان سوي رجيمات نوعي مو رجيم واحد

عشان جسمك ما يتعود على كالوري معين

سوي عصير الاناناس والكيوي

انا كنت اسويه رمضان اللي فات

ينزل كل اللي كلتيه لو خبصتي

حوسي لك هنا بالقسم واختاري رجيمات وكل اسبوعين طبقي واحد

والله ينحفك

ولا تنسين اهم شيء الارادددددددده
لمـار
لمـار
ارجوكم انزين عطوني رجيم ابغى رجيم يضعفني
كاعب
كاعب
سوي رجيم زهره سلهوب ابحثي عنه حلو وينحف مررره