جنان 2010

جنان 2010 @gnan_2010

عضوة جديدة

ودي انحف حبيباتي ولكن......

علاج السمنة والنحافة

صباح الخير
انا من زمان اعاني من الوزن لكن بعد الزواج والحمل والولاده زادت معاناتي:44:
اسمع عن اشياء كثيره تساعد مثل حبوب رديكتال والزينيكال ودائم اشتريها بس اخاف بعد حبه اوحبتين واتركها
واسمع عن خل التفاح اشتريت خل تفاح أخضر خاص بالنحافه ب120ريال وشعرت بالم في الكلى خفت وتركته
وسمعت عن فوائد الزنجبيل وياكثر ما اسمع بس انا مقتنعه ان اهم شئ الاراده الحقيقيه والعزيمه والصرار لكن التقلبات المزاجيه والنفسيه دائم تغير من عزيمتي واصراري:(:(
انا نفسي تعطوني نصايحكم وهل قناعاتي خاطئه او هل الأساليب الي ذكرتها تساعد فعلا

وزني 85كغم
بس طولي 152سم
للاسف الفرق كبير
4
898

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

احلى تؤم
احلى تؤم
ياقلبي انتي ..

تجربتي موجوده بتوقيعي

وانا اليوم رجعت لعالم النت وببدا رجيم من يوم الاربعاء .. نفس رجيمي .. وبدخل بتجمع سوويل الخامس ..

والله هالزواج حاله }} معصبه ههههه

انا بسبب حبوب منع الحمل زاد وزني .. يعني مابعد احمل ولا شيء ... بس الحين تركتها ابي ارجع وزني ..

انتبهي على نفسك

واهم شيء الاراده ... ترى اذا مافيه اراده مافيه نحف واسأليني انا }} وربي اني مقهوره لاني رجعت 20 كيلو .. بس بحاول اقوي ارادتي قدر مااقدر

بالتوفييق لك
نجمة الطبيعة
نجمة الطبيعة
الله يعينك
شرين غسان
شرين غسان
انا بدي انحف كمان وبدي حد يشجعني وبدي رجيم يكون مضمون ا
طولي 157 وزني 61 وجسمي غير متنسق ابي ينزل ويصير 54 ابي بس 7 كيلو يا ريت تشجعوني
الأماكن كلها
الأماكن كلها
مرحبا أختي
أنا بعد تجربة ولادتين متتاليه يعني ماشاء الله مابينهم فارق ولا سنه زدت بشكل رهيييييييييييب
ووصلت 95 والله حامت كبدي من شكلي واللي عطاني دافع اني خلاص ابداء بتضحكين علي بس علشان اعلمك عن أشكالنا خخخخخخخخ
سافرت انا وزوجي برا ومع هالمناظر صمم زوجي الا اصور معه مع اني مااحب التصوير ابد علشان سمنتي طبعاً
المهم بعد مارجعنا شفتهم بغيت اموت من الصياح والله كني برميل ووالله كنه ولدي مو زوجي يعني كأني امه مع العلم ان جسمه حلو مو نحيف مره متناسق
ومن يومها عزمت خلاص لازم انحف حرام لسى صغيره ماكملت ولا 28 سنه وشكلي كذا ونحفت خلال 3 شهور ونص تخيلي كم
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>صار وزني 69 كيلو ولله الحمد
يعني حسيت اني صغيره وكل من شافني انهبل صار شكلي رجع قبل الزواج
وجلست 3 سنين بس زدت4 كيلو بعدين حملت وتوني من شهر مخلصه نفاسي ووزني الحين 83
والحين قررت خلاص من السبت الحمد لله ماسكه ريجيم الأناناس بسويه اسبوعين وبعدها بسوي غيره
بس لازم تفكرين بالعقل حرام اجسامنا كذا وبعدين أكلتي وبكرى مثل وآخرتها وش بتستفيدين ماغير تكنيز من هالشحوم
أنا الحين ببالي هالشهر لازم انزل على الأقل 7 كيلو واللي بعده 7 وبعدها أكل بإنتظام
كان بتبدين معي يالله أنا مع قروب البنات حق الأناناس مرررررره حلو ماشاء الله متفاعلات