يابنات انا قررت اسوي رجيم صارم
خلاص وش ذالشحوم ذبحتنا ماخلتنا ننبسط لا في لبس ولا كشخه ولااكل ناكل واحنا نفكر بالرجيم
المهم انا قررت اسوي رجيم قاسي خلاص خلونا نفتك من ذالكروش
انا قبل لاتزوج كنت دبدوبه مو مره مره<<اخلصي عاد
المهم وسويت ونزلت 27 كيلو <<مو مره دبه
وكنت مبسوط صح ماوصلت للوزن المثالي بس شكلي تمام وحلوو وانا انبسطت وصار وزني كل فتره وفتره ينزل شوي
وتزوجت ولله الحمد وحملت وجاتني بنوته زي القمر ولله الحمد<<طيب وين المشكله
وززززززززززززززززززززززني زاد حاولي 22 كيلوا
والنفسيه زي الزفت لا والولاده قيصري يعني ماقدرت اربط بطني وخلاص احس نفسي مكتئبه من كل شي
لاني قادره البس ملابسي اللي قبل الحمل ولاني قادره التزم برجيم
وانا خلاص قررت ابد اسوي رجيم قاسي ابي انزل كثير لان عندي مناسبه في شهر 2 وانا ساكنه بمنطقه بعيده وابي اروح لهم بشكل جديد واهم شي انحف
يالله يابنات نبغى نتساعد وكل يوم نكتب يومياتنا واللي ماتلتزم نهاوشها <<تقصد نفسها
كل وحده تدخل تكتب رجيمها ووزنها وكل يوم توافينا بالاخبار
انا وزني 80 كيلوا
ورجيمي التمر واللبن
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هههههههه نفس الشي أنا عندي مناسبة شهر 2 وبديت ريجيم اللبن والتمر من يوم السبت وكل أسبوع بغير ،،
والله يعيــــــــــــن ،،،،،،،،،،،
والله يعيــــــــــــن ،،،،،،،،،،،
الصفحة الأخيرة
وزني 64
ورجيمي من الدايت سنتر
وببدأ السبت 6محرم
أن شاءالله