ان شاء الله بحاول ادخلها فى برنامجى فى رمضان
بارك الله فيك

الله يعطيكم العاااااافيه يااااااارب

بنات بسالكم الحين امشي واشربها وهي ثقيله مااقدر افطر بعدها ..؟
اذا تعشيت وبغيت انام لازم امشي والمشي يحرق السعرات معناته ماراح اسمن وش الفايده ؟؟علموني طريقتكم مع المشي وبعد كم ساعه اذا مشيت مايحرق سعرات العشا؟؟

شوكراً حووبي

محتاجين مثل هالمواضيع هع

روعه يعطيك العافية