الحمدالله على كل حال يستاهل الحمد والثناء
اختي انا استفساري انو بعد قرأت عن خلطة هنا زنجبيل مع زيت زيتون او خل مش متذكرة صراحة تخلطينهم بمقدار متساوي وتحطينهم بمرش بخاخ وترشين فيه جسمك للنحف
وانتي تقولين بس تغلين الزنجبيل
محتارة اي طريقة الان افضل
ياليت تفيدونا اي وحدة

وش اللي انا وعدت ربي تعالى الله جل جلاله
وبعدين مافي شي ينقص محيط البطن غير تمارين البطن ..

هذي حلول وقتيه ..
توني حاضره محاضره لمدة ثلاث ايام للدكتوره امل الكنانه اخصائيه تغذيه في مستشفى الحبيب .. وتكلمت عن الاشياء هذي
ولا الخل ولاالفكس ولاالزنجبيل ولاغيره ينحف او يحرق الدهون ..

جميع هالخرابيط اللي نستخدمها تساعد على عملية الهضم فقط ..

اكل صحي ومنتظم + رياضه ايا كانت = نزول في الوزن مع شد
غير كذا لايجي احد ويتكلم ويقول لقيت ولقيت

مشكوره

جزاك الله خير
مع ان هالشحوم ماظنتي يزحزحها زنجبيل الا قولي يبيلها قنابل مدمرة الا ذرية بعد


هههههههههههههههههههه صدقتي والله
الحمـــدلله

جزاج الله خير
الحمـــدلله