الحمد لله عدد خلقه وزنة عرشه ومداد كلماته ورضا نفسه

شكرا

يا رب تكون نتيجتها كدة زي ما بتقولي ومقاس البطن يقلل

انا بصراحة لي كم يوم اسوي رياضة شد البطن مع المشي واشرب خليط يتكون من(شاي اخضر+نعناع+زنجبيل+ميرمية)كوب في

الصباح بعد الفطور وكوب بعدالغداء وكوب بعد العشاء بس حمستيني اسوي طريقتك ان شاءالله بأبدأ من اليوم واشوف واذا حصلت

نتيجة بأقول لكم...........

مرحبا اختي مشكورة على الفايدة الرائعة سلمت يمينك يالغالية