اختي وردة طبقت اللي قلتي عليه وكنت اقرأ ببطئ نوعا ما لكن للاسف
عجزت اركز وحضور القلب معدوووووم والله اني احاول واحاول لكن المس
يلهيني وبقووووة عن التركيز ما ادري ليش مع اني شادة حيلي
هل استمر والا كيف؟
وعلى فكرة وانا اقرأ اليوم بالصالة لحالي لاحظت احد يمشي عندي رايح جاي بشكل
سريع ووالله اني اسمع خطوات رجوله بوضوح تااااااام وهو يمشي كأنه خايف
او يحاول يهررررب وانا في لحظتها ازيد من الذكر
والراديو كان يشتغل بالمطبخ وبغرفتي وصوت القرآن واااااااضح فأحس كلما
جاء يهرررب يلقى القرآن قدامه
المهم كيف اررررركزززز كيف اتمعن بالكلمات اللي اقولها ياليت تقولين لي
والله يجزاك خير
أختي الحبيبة أهلا بك :
هل معاك أعراض ثانية ؟ هل في ضرب أو خنق أو أحد يتكلم أو يحصل أشياء بالبيت يلاحظها اهل البيت أيضا معاك ؟ هل معاك نقص فيتامين د او معاك مرض نفسي تتعالجين منه ؟
هل هذه الاصوات الي تسمعينها هو اي وقت باليوم يعني ممكن تحسينها الصبح او الظهر ؟
هل تسمعين اوامر تجيك سوي كذا او لا تسوين كذا ؟
هل معاك أعراض ثانية ؟ هل في ضرب أو خنق أو أحد يتكلم أو يحصل أشياء بالبيت يلاحظها اهل البيت أيضا معاك ؟ هل معاك نقص فيتامين د او معاك مرض نفسي تتعالجين منه ؟
هل هذه الاصوات الي تسمعينها هو اي وقت باليوم يعني ممكن تحسينها الصبح او الظهر ؟
هل تسمعين اوامر تجيك سوي كذا او لا تسوين كذا ؟
أختي الحبيبة أهلا بك : هل معاك أعراض ثانية ؟ هل في ضرب أو خنق أو أحد يتكلم أو يحصل أشياء بالبيت يلاحظها اهل البيت أيضا معاك ؟ هل معاك نقص فيتامين د او معاك مرض نفسي تتعالجين منه ؟ هل هذه الاصوات الي تسمعينها هو اي وقت باليوم يعني ممكن تحسينها الصبح او الظهر ؟ هل تسمعين اوامر تجيك سوي كذا او لا تسوين كذا ؟أختي الحبيبة أهلا بك : هل معاك أعراض ثانية ؟ هل في ضرب أو خنق أو أحد يتكلم أو يحصل أشياء بالبيت...
اي نعم معي صداع وضيقة ونبض بالجسم على الجهة اليسرى من الجسم اكثر شي
ومايحصلي خنق ولاضرب ولاشي بس صارت لي كدمات بالجسم بقع زرقاء
قبل الرقية وبعد الرقية اختفت
وبالنسبة لاهل البيت اغلبهم يشوفون خيالات واشكال على هيئة بشر يطلعون ويختفون وبنتي الصغيرة فتحت الدولاب تاخذ شي ولمست بسة وبالليل اثناء النوم اكثر من مرة تشوف يد فيها مخالب تحاول تلمسها وانا ارقيتها وحصنتها ومافيها شي بسم الله عليها الله يحفظها وهالاشياء ماتحصل الا اذا انا ارقيت نفسي وايه نسيت دواليب المطبخ تتصكر وتفتح من نفسها وابواب الغرف بعد ونسمع اصوات مثل الرياح واصوات صفير وصوت احد ينادينا باسماءنا ومرة كنت بالمطبخ وطلعت لي حشرة غريبة تطير عمري ماشفت مثلها جلست تلحقني وبالاخير فتحت الشباك وطلعت شي غريب؟؟؟
المهم انه الشيخ يقول انه هذا شيطان الحسد دائما ع الصامت ما احس فيه اشوفه فقط باحلامي او كنبض بجسمي وباذني اكثر شي
طبعا هو شيطان حسد تحول لمس عاشق لانه يتحرش فيني بالاحلام وحتى انه مو واحد فيني اكثر من واحد وفيه منهم ذكور و اناث حسبي الله عليهم كلهم ع الصامت حسبي الله عليهم
بالنسبة لفيتامين د انا الحمدلله ماعندي نقص والعلاجات ما استخدم علاج نفسي
والاصوات اللي اسمعها في فترة الصباح لما اكون لحالي بس
وبالنسبة للاوامر والاشياء هذي ماتحصلي ولله الحمد
نسيت اقولك انه انا من الحسد اللي صابني احلق شعري ع الصفر كل فترة شي غصب علي وهالشي صار له ٢٣ سنة وانا احلق حسبي الله ونعم الوكيل
وايضا انا ما اجتمع بالناس اكرههم وحتى اهلي اكره اروح لهم او حتى اكلمهم بس اغصب نفسي عشان صلة الرحم
زوجي اكرهه بقوووة بدون سبب واذا قرب مني اشم فيه ريحة كريهة جدا
هذا كل اللي اذكره واذا نسيت شي برجع اكتبه مرة ثانية
ومايحصلي خنق ولاضرب ولاشي بس صارت لي كدمات بالجسم بقع زرقاء
قبل الرقية وبعد الرقية اختفت
وبالنسبة لاهل البيت اغلبهم يشوفون خيالات واشكال على هيئة بشر يطلعون ويختفون وبنتي الصغيرة فتحت الدولاب تاخذ شي ولمست بسة وبالليل اثناء النوم اكثر من مرة تشوف يد فيها مخالب تحاول تلمسها وانا ارقيتها وحصنتها ومافيها شي بسم الله عليها الله يحفظها وهالاشياء ماتحصل الا اذا انا ارقيت نفسي وايه نسيت دواليب المطبخ تتصكر وتفتح من نفسها وابواب الغرف بعد ونسمع اصوات مثل الرياح واصوات صفير وصوت احد ينادينا باسماءنا ومرة كنت بالمطبخ وطلعت لي حشرة غريبة تطير عمري ماشفت مثلها جلست تلحقني وبالاخير فتحت الشباك وطلعت شي غريب؟؟؟
المهم انه الشيخ يقول انه هذا شيطان الحسد دائما ع الصامت ما احس فيه اشوفه فقط باحلامي او كنبض بجسمي وباذني اكثر شي
طبعا هو شيطان حسد تحول لمس عاشق لانه يتحرش فيني بالاحلام وحتى انه مو واحد فيني اكثر من واحد وفيه منهم ذكور و اناث حسبي الله عليهم كلهم ع الصامت حسبي الله عليهم
بالنسبة لفيتامين د انا الحمدلله ماعندي نقص والعلاجات ما استخدم علاج نفسي
والاصوات اللي اسمعها في فترة الصباح لما اكون لحالي بس
وبالنسبة للاوامر والاشياء هذي ماتحصلي ولله الحمد
نسيت اقولك انه انا من الحسد اللي صابني احلق شعري ع الصفر كل فترة شي غصب علي وهالشي صار له ٢٣ سنة وانا احلق حسبي الله ونعم الوكيل
وايضا انا ما اجتمع بالناس اكرههم وحتى اهلي اكره اروح لهم او حتى اكلمهم بس اغصب نفسي عشان صلة الرحم
زوجي اكرهه بقوووة بدون سبب واذا قرب مني اشم فيه ريحة كريهة جدا
هذا كل اللي اذكره واذا نسيت شي برجع اكتبه مرة ثانية
فكذا فأنت معاك غالبا هو المس سواء مس بسبب تسلط الشياطين أو عين أو حسد ، المهم اتبعي الآتي بالخطوات اختي الحبيبة :
1) ابدئي يومك بالمحافظة على أذكار الصباح بقراءتها بتركيز وليس القراءة السريعة ، يعني كل كلمة اقرئيها بحالها بصوت تسمعين فيها نفسك ، ومهم هو أول ما تفتحي عينك من النوم قبل أن تقولي أيض شيء ،تقولي الدعاء : الحمد لله الذي أحيانا بعد ما اماتنا وإليه النشور .
ثم قولي اذكار الصباح : المعوذات ، وأعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق ( 3 مرات ) ، وبسم الله الذي لايضر مع امسه شيء في الأرض ول في السماء وهو السميع العليم ، وآية الكرسي ، وقول ( لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ) 100 مرة صباح و100 مرة مساء ، هذا حرز من الشيطان ويمحو الله عنك 100 سيئة وتحصلين على 100 حسنة .
وبالليل مهم تقرئي الاذكار أيضا ومع آخر آيتين من سورة البقرة بتدبر وخشوع لله .
--------------------------------
2) مهم أنك ما تخافي أبدا أبدا ، ولا تهتمي للاصوات أبدا ، واشغلي نفسك بالذكر ، ودعاء : ( رب أعوذ بك من همزات الشياطين وأعوذ بك رب أن يحضرون ) ، ودعاء آخر قوي عليهم كان يقولها النبي صلى الله عليه وسلم :
أعوذ بكلمات الله التامات التي لا يجاوزهن بر ولا فاجر من شر ما خلق وذرأ وبرأ، ومن شر ما ينزل من السماء ومن شر ما يعرج فيها، ومن شر ما ذرأ في الأرض ومن شر ما يخرج منها، ومن شر طوارق الليل والنهار ومن شر كل طارق إلا طارقا يطرق بخير يا رحمان.)
كتبته لك على لونين عشان توقفي بينها لما تقرين ، فاقرئي بصوت وتركيز على الكلام أنك تطلبي من الله وتلجأين إليه ، وغمضي عينك لو شئت وأنت تدعين حتى لا تشوفي شيء ، وخلي صوتك هو أعلى من الأصوات الي تسمعينها إذا أزعجك الاصوات .
لأن الاصوات والأشياء الي تحصل فقط لتخوفك الشياطين لأنها ضعيفة ، فلما تخافين تقوى على التسلط عليك ، وانتبهي لهذه النقطة ، ( إنما ذلكم الشيطان يخوف أولياءه فلا تخافوهم وخافون إن كنتم مؤمنين ) وهذه الاية كرريها مع نفسك وذكري بها نفسك وقت الاصوات والاشياء التي تشاهدينها لتزداد يقينا بالله ، وأيضا ذكري نفسك ( إن كيد الشيطان كان ضعيفا ) ،
(قَالَ رَبِّ بِمَا أَغْوَيْتَنِي لَأُزَيِّنَنَّ لَهُمْ فِي الْأَرْضِ وَلَأُغْوِيَنَّهُمْ أَجْمَعِينَ (39) إِلَّا عِبَادَكَ مِنْهُمُ الْمُخْلَصِينَ (40) قَالَ هَٰذَا صِرَاطٌ عَلَيَّ مُسْتَقِيمٌ (41) إِنَّ عِبَادِي لَيْسَ لَكَ عَلَيْهِمْ سُلْطَانٌ إِلَّا مَنِ اتَّبَعَكَ مِنَ الْغَاوِينَ)\
فأنت مهم جدا أن تقوي إيمانك بالله وتعتقدي أن الشيطان لا تقدر على شيء ولا تتسلط إلا بأمر الله ، فركزي على عدم الخوف منهم ولكن الخوف من الله ، لأنها ما تسطت إلا بسبب الذنوب أولا ، كما قال تعالى : ( ظهر الفساد في البر والبحر بما كسبت أيدي الناس ليذيقهم بعض الذي عملوا لعلهم يرجعون ) ، وقوله تعالى : ( وما أصابكم من مصيبة فبما كسبت أيديكم ويعفو عن كثير )
لذلك أختي الحبيبة ، احرصي على الاستغفار من الذنوب والتصدق ليعفو الله عنك وليرضى الله عنك ، واجعلي همك أن يغفر الله عنك وأيضا في قراءتك الاذكار اجعلي همك أن يكفر الله عنك السيئات ويعفو عنك ولا يسلط عليك أحد بسبب الذنوب .
--------------------------------------------------------
3) من بعد أذكار العصر ابدئي أذكار المساء ، وارقي نفسك بالمعوذات والفاتحة ، ولكن لما تقرئي الفاتحة افهمي الكلام أيضا الي تقرئين واقرئي آية أية بصوت واضح لك ، وممكن لو فقدت التركيز أنك توقفي على نفسك الاية وتكرريها ، فتقولي : قل أعوذ برب الفلق ) ( قل أعوذ برب الفلق ) ( قل أعوذ برب الفلق ) : معنى الاية يارب أنا ألجأ إليك وحده من شر كل شيء يطلع ويخرج من حيوانات ومن شياطين ومن شر ومن أمراض .
( من شر ما خلق ) : من من شر كل شيء خلقته ويطلع منه شر .
( ومن شر غاسق إذا وقب ) : يعني من شر الليل إذا دخل .
( ومن شر النفاثات في العقد ) يعني من شر السواحر .
( ومن شر حاسد إذا حسد ) : يعني يارب ابعدي عني شر الحسدة .
وكرري الايات ، وبعدها انفثي على نفسك .
وكذلك سورة الناس .
---------------------------------------------------
4) اجعلي لك ورد كل يوم من القرآن تقرئين منه دون تخصيص سورة البقرة أو غيرها ، ولكن اقرئي كل يوم مثلا جزء ليزيد حسناتك ويرضى عنك الله ، فالبيت الذي لا يقرأ فيه القرآن كالبيت الخرب ، وأيضا احرصي على ازالة الصور من البيت حتى لا تتجمع الشياطين ، وايضا الغناء ابتعدوا عنها لانها بسببها أيضا تتجمع الشياطين لان هذا هو الذي تحبها ( واستفزز من استطع منهم بصوتك وأجلب عليهم ...) وابتعدي عن بقية المعاصي مثل النمص والبنطلون ، لان هذه الأمور ملعون صاحبها فيطرد من رحمة الله وتتسلط عليه الشياطين .
---------------------------------
5) احرصي على الوضوء قبل النوم أفضل ، وانفضي الفراش ، ونامي على الجهة اليمنى ، واقرئي آية الكرسي بصوت تسمعينها جيدا وتركيز على الكلام ومؤمنة بعظمة الله وجبروته وأنه هو الواحد الحي وكلنا أموات وهو الواحد الذي يقدر وكل الخلق لا يقدر على شيء ، وكل السموات والارض في ملكه وحكمه وجبروته ، ولا أحد يقدر على شيء إلا بإذنه وأمره وهو القادر على حفظك كما يحفظ السموات والأرض ، لأن العلي العظيم ، هو الاعلى والاعظم والأكبر من كل لاشيء .
فلما تقرئين بفهم للاية وتدبر ستجدين الفرق بإذن الله .
وآية الكرسي أيضا تقرأ بعد كل صلاة مع أذكار الصلاة فمن قرأها لم يمنعه من دخول الجنة إلا الموت كما جاءت الاحاديث .
وأيضا اقرئي المعوذات بنفس الطريقة بتدبر وتركيز وانفثي على كفيك ، وامسحي الي تقدرين عليها من جسمك وافعلي هذا ثلاث مرات فلا يتحرش فيك ولا يقربك شيطان حتى تصبحين .
وايضا احرصي على دعاء قبل الجماع ، والتسمية قبل خلع الثياب وقبل دخول الحمام والتسمية قبل الاكل وقبل دخول المنزل .
فأنت لما تحافظي على الاذكارفي كل شيء الشيطان يضعف ويضعف ويروح لابليس مصروع .
في الحديث _ (" إذا دخل الرجل بيته فذكر الله عند دخوله وعند طعامه قال الشيطان : لا مبيت لكم ولا عشاء ، وإذا دخل فلم يذكر الله عند دخوله قال الشيطان : أدركتم المبيت ، وإذا لم يذكر الله عند طعامه قال : أدركتم المبيت والعشاء " .)
وفي الحديث الاخر : إن المؤمن لينضي شياطينه كما ينضي أحدكم بعيره في السفر .
طبقي هذا وأخبريني بالنتيجة .
1) ابدئي يومك بالمحافظة على أذكار الصباح بقراءتها بتركيز وليس القراءة السريعة ، يعني كل كلمة اقرئيها بحالها بصوت تسمعين فيها نفسك ، ومهم هو أول ما تفتحي عينك من النوم قبل أن تقولي أيض شيء ،تقولي الدعاء : الحمد لله الذي أحيانا بعد ما اماتنا وإليه النشور .
ثم قولي اذكار الصباح : المعوذات ، وأعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق ( 3 مرات ) ، وبسم الله الذي لايضر مع امسه شيء في الأرض ول في السماء وهو السميع العليم ، وآية الكرسي ، وقول ( لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ) 100 مرة صباح و100 مرة مساء ، هذا حرز من الشيطان ويمحو الله عنك 100 سيئة وتحصلين على 100 حسنة .
وبالليل مهم تقرئي الاذكار أيضا ومع آخر آيتين من سورة البقرة بتدبر وخشوع لله .
--------------------------------
2) مهم أنك ما تخافي أبدا أبدا ، ولا تهتمي للاصوات أبدا ، واشغلي نفسك بالذكر ، ودعاء : ( رب أعوذ بك من همزات الشياطين وأعوذ بك رب أن يحضرون ) ، ودعاء آخر قوي عليهم كان يقولها النبي صلى الله عليه وسلم :
أعوذ بكلمات الله التامات التي لا يجاوزهن بر ولا فاجر من شر ما خلق وذرأ وبرأ، ومن شر ما ينزل من السماء ومن شر ما يعرج فيها، ومن شر ما ذرأ في الأرض ومن شر ما يخرج منها، ومن شر طوارق الليل والنهار ومن شر كل طارق إلا طارقا يطرق بخير يا رحمان.)
كتبته لك على لونين عشان توقفي بينها لما تقرين ، فاقرئي بصوت وتركيز على الكلام أنك تطلبي من الله وتلجأين إليه ، وغمضي عينك لو شئت وأنت تدعين حتى لا تشوفي شيء ، وخلي صوتك هو أعلى من الأصوات الي تسمعينها إذا أزعجك الاصوات .
لأن الاصوات والأشياء الي تحصل فقط لتخوفك الشياطين لأنها ضعيفة ، فلما تخافين تقوى على التسلط عليك ، وانتبهي لهذه النقطة ، ( إنما ذلكم الشيطان يخوف أولياءه فلا تخافوهم وخافون إن كنتم مؤمنين ) وهذه الاية كرريها مع نفسك وذكري بها نفسك وقت الاصوات والاشياء التي تشاهدينها لتزداد يقينا بالله ، وأيضا ذكري نفسك ( إن كيد الشيطان كان ضعيفا ) ،
(قَالَ رَبِّ بِمَا أَغْوَيْتَنِي لَأُزَيِّنَنَّ لَهُمْ فِي الْأَرْضِ وَلَأُغْوِيَنَّهُمْ أَجْمَعِينَ (39) إِلَّا عِبَادَكَ مِنْهُمُ الْمُخْلَصِينَ (40) قَالَ هَٰذَا صِرَاطٌ عَلَيَّ مُسْتَقِيمٌ (41) إِنَّ عِبَادِي لَيْسَ لَكَ عَلَيْهِمْ سُلْطَانٌ إِلَّا مَنِ اتَّبَعَكَ مِنَ الْغَاوِينَ)\
فأنت مهم جدا أن تقوي إيمانك بالله وتعتقدي أن الشيطان لا تقدر على شيء ولا تتسلط إلا بأمر الله ، فركزي على عدم الخوف منهم ولكن الخوف من الله ، لأنها ما تسطت إلا بسبب الذنوب أولا ، كما قال تعالى : ( ظهر الفساد في البر والبحر بما كسبت أيدي الناس ليذيقهم بعض الذي عملوا لعلهم يرجعون ) ، وقوله تعالى : ( وما أصابكم من مصيبة فبما كسبت أيديكم ويعفو عن كثير )
لذلك أختي الحبيبة ، احرصي على الاستغفار من الذنوب والتصدق ليعفو الله عنك وليرضى الله عنك ، واجعلي همك أن يغفر الله عنك وأيضا في قراءتك الاذكار اجعلي همك أن يكفر الله عنك السيئات ويعفو عنك ولا يسلط عليك أحد بسبب الذنوب .
--------------------------------------------------------
3) من بعد أذكار العصر ابدئي أذكار المساء ، وارقي نفسك بالمعوذات والفاتحة ، ولكن لما تقرئي الفاتحة افهمي الكلام أيضا الي تقرئين واقرئي آية أية بصوت واضح لك ، وممكن لو فقدت التركيز أنك توقفي على نفسك الاية وتكرريها ، فتقولي : قل أعوذ برب الفلق ) ( قل أعوذ برب الفلق ) ( قل أعوذ برب الفلق ) : معنى الاية يارب أنا ألجأ إليك وحده من شر كل شيء يطلع ويخرج من حيوانات ومن شياطين ومن شر ومن أمراض .
( من شر ما خلق ) : من من شر كل شيء خلقته ويطلع منه شر .
( ومن شر غاسق إذا وقب ) : يعني من شر الليل إذا دخل .
( ومن شر النفاثات في العقد ) يعني من شر السواحر .
( ومن شر حاسد إذا حسد ) : يعني يارب ابعدي عني شر الحسدة .
وكرري الايات ، وبعدها انفثي على نفسك .
وكذلك سورة الناس .
---------------------------------------------------
4) اجعلي لك ورد كل يوم من القرآن تقرئين منه دون تخصيص سورة البقرة أو غيرها ، ولكن اقرئي كل يوم مثلا جزء ليزيد حسناتك ويرضى عنك الله ، فالبيت الذي لا يقرأ فيه القرآن كالبيت الخرب ، وأيضا احرصي على ازالة الصور من البيت حتى لا تتجمع الشياطين ، وايضا الغناء ابتعدوا عنها لانها بسببها أيضا تتجمع الشياطين لان هذا هو الذي تحبها ( واستفزز من استطع منهم بصوتك وأجلب عليهم ...) وابتعدي عن بقية المعاصي مثل النمص والبنطلون ، لان هذه الأمور ملعون صاحبها فيطرد من رحمة الله وتتسلط عليه الشياطين .
---------------------------------
5) احرصي على الوضوء قبل النوم أفضل ، وانفضي الفراش ، ونامي على الجهة اليمنى ، واقرئي آية الكرسي بصوت تسمعينها جيدا وتركيز على الكلام ومؤمنة بعظمة الله وجبروته وأنه هو الواحد الحي وكلنا أموات وهو الواحد الذي يقدر وكل الخلق لا يقدر على شيء ، وكل السموات والارض في ملكه وحكمه وجبروته ، ولا أحد يقدر على شيء إلا بإذنه وأمره وهو القادر على حفظك كما يحفظ السموات والأرض ، لأن العلي العظيم ، هو الاعلى والاعظم والأكبر من كل لاشيء .
فلما تقرئين بفهم للاية وتدبر ستجدين الفرق بإذن الله .
وآية الكرسي أيضا تقرأ بعد كل صلاة مع أذكار الصلاة فمن قرأها لم يمنعه من دخول الجنة إلا الموت كما جاءت الاحاديث .
وأيضا اقرئي المعوذات بنفس الطريقة بتدبر وتركيز وانفثي على كفيك ، وامسحي الي تقدرين عليها من جسمك وافعلي هذا ثلاث مرات فلا يتحرش فيك ولا يقربك شيطان حتى تصبحين .
وايضا احرصي على دعاء قبل الجماع ، والتسمية قبل خلع الثياب وقبل دخول الحمام والتسمية قبل الاكل وقبل دخول المنزل .
فأنت لما تحافظي على الاذكارفي كل شيء الشيطان يضعف ويضعف ويروح لابليس مصروع .
في الحديث _ (" إذا دخل الرجل بيته فذكر الله عند دخوله وعند طعامه قال الشيطان : لا مبيت لكم ولا عشاء ، وإذا دخل فلم يذكر الله عند دخوله قال الشيطان : أدركتم المبيت ، وإذا لم يذكر الله عند طعامه قال : أدركتم المبيت والعشاء " .)
وفي الحديث الاخر : إن المؤمن لينضي شياطينه كما ينضي أحدكم بعيره في السفر .
طبقي هذا وأخبريني بالنتيجة .
الصفحة الأخيرة
اهلا بك حبيبتي
أنصحك كل يوم تأخذي مرة ثلاث مرات باليوم
وتشربي بابونج مرة واحدة باليوم ---------------
وتأخذي على الريق عسل طبيعي ومعها حبات بسيطة الحبة السوداء .
وخذي ثوم مطحون مع الزبادي مرتين باليوم على الاقل ( فصة واحدة ثوم )-------------
اكثري من شرب الماء كثيرا ------------------
امتنعي عن الشاي والقهوةوالكاكاو والفلفل لانها تهيجه وتزيده والمقليات أيضا -----------
وأفضل لك الشوربات مدة أسبوعين تريح المعدة من عملية الطحن ، فخلي غداك وعشاءك أيضا ---شوربة مدة أسبوعين على الأقل وبعدها شوي شوي دخلي الجوامد ---------
وامتنعي عن المسكنات غير البندول لانها تأكل جدار المعدة .----------
القسط الهندي ايضا علاج مفيد للمعدة لكن خذي الطازج واطحنيه وخذي ملعقة منه صغيرة المطحونة مع ملعقة زبادي ----------
شراب الحموضة لا تستعمليه وافضل منه اكل خيار او خس مع الاكثار من الماء .----------
ابتعدي عن الليمون والبرتقال ----------
عصير الصبار ايضا شربه كل يوم ايضا مفيد في القضاء على الجرثومة ------------
خذي ماء واقري الفاتحة بحضور قلب للمعنى وكرريها وانفثي واشربي ، وهو من أسرع الأمور وأفضلها ولكن لابد أن يكون قلبك معك ولا تقرينها قراءة سريعة .------------