وركي والحمل

كان الله با عونك اختي
والله ما اقدر افيدك
غير اني اقول
انة وعلى حسب طبيعة جسمك
يعني:
اما انك تزدادي في الوزن او اعكس
لكن برضو المحافضة على التضام الغذائي الصحي كمان لة دور

والله الاوراك مشكله اذا كبرت لانها اصعب منطقه بعد البطن يبغالها تعب -- انا الحمدلله ماعندي اوراك ولا بطن بالعاده الا وقت الحمل اكيد -- بس اللي شاغلني هو كبر صدري مع الحمل وهذا طبيعي اعرف --- ولكن ياترى جا الوقت اللي يترهل فيه صدري ؟ لأن هذا ثالث حمل واخاف مايرجع صدري زي زمان مشدود -- اترهل وطاح بعد الحمل وخصوصا الآن في الاشهر الاخيره وكبر جدا ومو متناسق مع جسمي --- كيف ارجعه لوضعه الطبيعي زي زمان بعد الولاده ؟ هل الرضاعه هي الحل وحدها او التدليك او كريم معين او اتركه وعلى الله ؟

الله المستعان
مشكلة الحامل انه ضروري يختلف جسمها بعد الحمل و الولادة
لانه يتمدد
لكن البعض ترجع اجسامهم تقريبا مثل قبل
و البعض.................
الله يعوض على الجميع بالصحة و العافية و الذرية الصالحة

اول طفل مو مشكله

رح يضب جسمك على السنه

وبعدين ابدي بالريجيم بعد االاربعين